L’exercici és definitivament necessari. Reforcen el cos, formen una bella figura i una forta voluntat. Però no us oblideu del treball mental. També és necessari per al desenvolupament general d’una persona. Els jocs numèrics són una manera d’entrenar la ment. En aquest article, descobrirem com afecta el Sudoku al cervell.
La lògica, com ja sabeu, acompanya la memòria. Per omplir una cel·la buida, determinem i recordem simultàniament el número. Per tant, jugar al Sudoku és un exercici fantàstic i útil per a nosaltres. Els estudis han demostrat que la pràctica regular dóna molt bons resultats. És especialment útil per a escolars.
Mantenir l’activitat cerebral mentre es juga al Sudoku ajuda a prevenir aquesta malaltia. Els experts asseguren que aquest tipus d’entrenament mental redueix a la meitat el risc de patir Alzheimer en persones majors de 50 anys.
A més de la memòria i l’activitat cerebral, el Sudoku desenvolupa la sensació del temps en una persona. La pràctica freqüent, segons la investigació, ajuda els jugadors a prendre decisions de forma ràpida i correcta, eliminant dubtes i vacil·lacions innecessàries. Transconeixen inconscientment totes aquestes qualitats a la vida quotidiana.
El sudoku activa el pensament estratègic i creatiu al mateix temps. Si per alguna raó un jugador interromp el joc enmig, al tornar ha de restaurar tot el procés de pensament. Aquest gran treball del cervell no pot quedar-se sense resultats útils. És a dir, els jugadors del Sudoku desenvolupen el poder de la concentració i es nota l’adquisició de la capacitat de reorientar les habilitats.
Jugar al Sudoku és un procés molt entretingut i, alhora, complex que requereix la màxima atenció del jugador, càlcul precís i prudència. Després d’haver guanyat una altra victòria, una persona sent lleugeresa, un augment d’energia i orgull de si mateix. Tot això passa a causa de la producció activa d’hormones d’alegria i felicitat al cos. No cal dir sobre els seus beneficis per a la salut? A més, hi ha una motivació per resoldre el problema més ràpidament i millor. Això capacita la voluntat i la determinació en el jugador.
Com podeu veure, jugar al Sudoku pot ser molt beneficiós per a la salut humana. L’avantatge és que no reconeix les restriccions d’edat. Això significa que tothom, sense excepció, pot jugar al Sudoku cada dia.
