Ballar és alhora una afició i una forma física. Ballant, guanyes una bona figura, plasticitat i flexibilitat. Però abans de registrar-vos a les classes, heu de triar l’estil adequat.
Les danses poden ser soles o en parelles. Si sou una persona sociable o voleu brillar davant del sexe oposat a les discoteques, trieu les indicacions per parelles: ball de saló, bullici o tango argentí. Aquesta opció és bona per a parelles ja consolidades que vulguin diversificar la seva relació. I si no teniu ànima bessona, potser la trobareu a classe. Els balls de parella acosten la gent. Les escoles solen organitzar festes d’improvisació de ball.
Si preferiu moviments clàssics fluids, apunteu-vos a una coreografia per a adults o moderna. També us pot agradar el strip-plastic: conté elements lents i suaus de la música eròtica. La dansa del ventre continua sent popular. Aquest tipus de danses no us prendran molta energia, normalment es realitzen per calmar la música.
Els amants de la dinàmica haurien d’esforçar-se en els balls moderns del club o del carrer. La varietat dels seus estils és molt gran: hip-hop, waaking, jazz-funk, locking, popping, etc. Moltes escoles ensenyen una barreja de clubs que inclou moviments populars de diversos estils a la música de club trepidant.
També hi ha indicacions purament femenines, especialment per a la bella meitat de la humanitat. A més dels ja esmentats balls de plàstic i ventres, això inclou el ball de ragga i botí. Aquests estils impliquen el moviment de les cames i les natges per crear lligaments sexuals originals. Algunes direccions més: samba, solo latina, reggaeton. Aquests estils es basen en el ball de saló clàssic i revelen la plasticitat del cos femení. Els estils moderns populars (sexy r'n'b, go-go, talons alts) són danses de talons sexy.
L’aptitud física també juga un paper important en l’elecció. Alguns estils (llatí en solitari, zumba, dansa oriental) es poden interpretar a qualsevol edat i amb qualsevol color. Però d’altres (hip hop, ballet corporal, tribals) requereixen un bon estirament o resistència.
