Internet és un gran invent de la humanitat. Sense sortir de casa, podeu esbrinar fàcilment què passa en una altra part del món, xerrar amb un amic i obtenir gairebé tota la informació. Però la vida virtual atrau les persones, les fa addictes a l’ordinador. I ara als pares i psicòlegs els preocupa que no tothom pugui aprendre a limitar la seva presència en línia. Com deixar de navegar per Internet?
Instruccions
Pas 1
Adonar-se que el més valuós que té una persona és la realitat. Xatejant o comprovant sense parar el canal de notícies d’una xarxa social i, mentrestant, passen els millors anys de la vostra vida. El temps no es pot tornar, desapareix per sempre. És un recurs irreemplaçable i molt valuós. Imagineu-vos en cinc anys, deu, vint, cinquanta. I si no canvies res a la teva vida? Pot estar orgullós dels darrers anys? Hi haurà algú que transmeti l’experiència vital? Hi ha algú a prop que pugui donar cops a l’espatlla i donar suport en moments difícils? O tota la teva vida estarà a l’espai virtual? Imagineu-vos que, en un moment donat, Internet desapareixerà. Es pot sobreviure i ser feliç?
Pas 2
Comenceu a desfer-vos de la vostra addicció a Internet. Per fer-ho, busqueu interessos i entreteniment a la vida real. Si només apagueu l’ordinador, apareixerà una altra addicció: el televisor. Mirar al voltant. Hi ha tantes coses interessants al món! Aneu a ballar, explorar, viatjar, xerrar, jugar a jocs de taula amb els vostres amics.
Pas 3
Porteu els vostres amics a passejar. Penseu on anireu i què fareu. Visiteu els enormes roures vells del parc, aneu en barca, doneu menjar als ànecs. O organitzeu una trobada fent col·loquis col·lectivament. Composeu contes de fades conjunts, on tothom afegeix frase rere frase en cercle. Penseu en altres activitats divertides i interessants. Si els vostres amics en línia es neguen a conèixer-vos, cosa que pot ser, trobeu coneguts de la vida real. Per fer-ho, n’hi ha prou amb anar a algun grup o reunió segons els vostres interessos: una vetllada de cançons bàrdiques, presentació d’un disc, cursos de psicologia, parla en públic, modelatge, tall i costura. Tens força suficient! Intenta-ho!
Pas 4
Penseu en quines tasques no podeu resoldre a la vida real i que Internet els tanca dels problemes? Potser es tracta de la soledat, la manca de demanda, la complexitat de les comunicacions. Comenceu a resoldre’ls avui mateix. Converteix-te en necessari per als teus amics ensenyant-los a organitzar el seu temps lliure. Conegueu el sexe oposat junts; a les empreses és més fàcil fer-ho que sol.
Pas 5
Si heu de visitar Internet amb freqüència per qüestions comercials, la vostra tasca és més difícil. Reguleu les vostres activitats en línia, controleu els moments en què us voleu distreure dels negocis i comenceu a perdre el temps xerrant amb amics virtuals sobre qualsevol cosa o deixant-vos portar per un anunci no relacionat. Atureu-vos, torneu al treball establert inicialment. Si creieu que Internet us atrau, canvieu l’estil de vida i la feina.
Pas 6
No excloeu Internet completament de la vostra vida. Establir la mentalitat de "no connectar-se" significaria anar a l'altre extrem. Això no està bé. Internet és un recurs valuós. Establiu-vos els límits de temps per utilitzar la xarxa. Per exemple, un parell d’hores al matí i el mateix al vespre. O no navegueu per Internet després de les deu del vespre.
Pas 7
No tingueu por de perdre’s un esdeveniment important a les xarxes socials. Proveu un experiment: no compareu-hi durant una setmana i després veure si alguna cosa ha canviat? Us sorprendrà els resultats de la investigació! No tingueu por de ser oblidat. Una hora o dues dedicades a Internet al dia és suficient per fer blocs i respondre als comentaris.
Pas 8
Ara apagueu l'ordinador.
