Una veu forta i segura és un regal real. Els seus propietaris tenen moltes possibilitats d’excel·lència en l’ensenyament, la política o la música. Cal practicar molt per aprendre a cantar cançons en veu alta.
Instruccions
Pas 1
Apunteu-vos a la secció d’atletisme. Córrer té un efecte positiu sobre els sistemes respiratoris i cardíacs del cos, ajuda a no confondre la respiració durant molt de temps i, juntament amb exercicis especials, és extremadament útil per cantar amb força.
Pas 2
Desfer-se de les pinces musculars que sovint interfereixen amb el cant adequat i creen tensions innecessàries en diversos grups musculars, la seva descoordinació. Poseu-vos davant del mirall, tenint cura de la postura correcta: redreceu l’esquena, estireu-la i baixeu les espatlles cap avall. No aixequi el cap cap amunt: això provoca tensió a la laringe i a les cordes vocals.
Pas 3
Relaxeu el coll, realitzeu girs lents del cap cap als costats esquerre i dret. Baixeu suaument i amb cura la mandíbula inferior cap avall, trobeu la seva posició correcta, alleujant la tensió muscular. Estireu els llavis cap al tub, realitzeu els seus moviments cap a la dreta-esquerra, les rotacions circulars esquerra-dreta i cap endavant i cap enrere.
Pas 4
Escalfeu abans de cantar. Dibuixa els pulmons plens d’aire. Exhaleu a un ritme mitjà i amb un volum moderat, estireu alternativament les vocals A, O, U, E. Obriu la boca fins a la meitat. Respireu amb calma i mireu cap endavant. Connecteu fermament una orella amb el dit: d’aquesta manera podreu escoltar bé el vostre cant des de l’interior i suprimir l’estrès psicològic.
Pas 5
Repetiu l’exercici d’escalfament des del principi, però ara intenteu estirar les vocals amb un to ascendent, augmentant gradualment el volum. Aneu amb compte de no intentar maximitzar-lo de seguida, en cas contrari, us arrisqueu a trencar la veu. Cal fer-ho sense problemes i, gradualment, podreu desenvolupar la necessària coordinació del treball del diafragma, lligaments i portar el procés d’augment del volum de la veu a l’automatisme.
Pas 6
Interpretar una de les cançons que triï. En cap cas, no heu de tensar les cordes vocals, al principi canteu a la meitat del volum i intenteu aconseguir una sensació de relaxació. Deixeu que el so de la veu us sembli menys dinàmic, però el més important és que es mantingui suau. Intenta augmentar el volum amb cada vers successiu. Canteu sense estrès excessiu, escoltant atentament la vostra pròpia veu, memoritzant-la i entrenant-la.
