La restauració del chakra ajuda a prevenir moltes malalties, la presència de les quals en la fase inicial ni tan sols sospita d’una persona. Prengui una posició vertical estable mentre està de peu a terra o a terra. Tanqueu els ulls i porteu la respiració a un estat uniforme i relaxat. Els ulls s’han de tancar fins que la sessió estigui completa.
Instruccions
Pas 1
Imagineu la vostra energia personal, com un capoll que envolta el vostre cos. La vora del capoll hauria de coincidir amb la mida del vostre camp d’energia. La seva superfície exterior és de naturalesa mirall, amb dos forats. Un es troba per sobre del cap i el segon per sota dels peus. Creeu protecció contra influències externes.
Pas 2
Creeu mentalment un cilindre infinitament alt a una distància d’un metre de la línia de la vostra carcassa. Imagineu-vos que té una superfície reflectida tant a l'interior com a l'exterior. Feu una analogia amb un ninot niu. Una petita part sou vosaltres, la part central és la vostra capa d'energia i la part exterior és el cilindre mirall que heu creat.
Pas 3
Centreu-vos en la inhalació, imagineu un poderós flux d’energia positiva que tingui un to daurat. S'esforça fins als centres dels peus, als punts centrals de les palmes i a la regió del còccix.
Pas 4
Guia i controla el seu moviment per tot el cos i al llarg de la columna vertebral. Intenteu imaginar i sentir com l’energia omple totes les cèl·lules del cos i després surt lliurement a la regió de la corona. Si l'energia xoca amb un obstacle, cremeu-la amb una flama i torneu a procedir.
Pas 5
Els signes de plenitud poden incloure una lleugera sensació de formigueig o entumiment, una calor suau al llarg de la columna vertebral i altres òrgans.
Pas 6
Centreu-vos en l'exhalació. Imagineu-vos un poderós flux d’energia de plata pura que entra al setè centre energètic. Guia i rastreja el flux d’energia a través d’altres centres de dalt a baix de la columna vertebral. Sentiu com l’energia omple totes les cèl·lules del cos i després flueix lliurement pels palmells i els peus.
Pas 7
Si trobeu alguna obstrucció, torneu a cremar-les amb una flama i torneu a procedir. Aconseguiu el lliure moviment d’energia a través de tots els xacres. Els signes de plenitud són els mateixos que en inhalar.
Pas 8
Després de sentir la plenitud del cos, continueu treballant simultàniament amb els dos fluxos d’energia. Cerqueu el negatiu amagat i feu-lo fora de la closca, cap a les parets del cilindre, per poder-lo cremar més endavant.
Pas 9
Dirigiu un flux de xoc de flama brillant des de baix cap a l'espai entre el capoll i el cilindre i cremeu tot el negatiu que vau recollir en el procés de neteja dels chakres.
