La dansa de discos es va inventar als anys 70 del segle XX. Al mateix temps, va explotar les pistes de ball dels clubs. Després va canviar a altres direccions. Ara, arran de la nostàlgia, s’ha tornat a recordar la discoteca i se celebren festes temàtiques.
És necessari
Discos de música amb música disco
Instruccions
Pas 1
Prepareu el vostre espai de ball. Hi hauria d’haver prou espai al vostre voltant per no xocar contra la cantonada de la taula o similars mentre balleu. Posa música enèrgica. Escolta el ritme. Per a la discoteca, la música senzilla amb ritmes uniformes està bé.
Pas 2
Els moviments del ball de discoteca són molt senzills. Per exemple, la bàsica: les cames estan juntes i lleugerament doblegades als genolls, els braços doblegats i pressionats amb els colzes al cos. Com si estigués saltant, flexionant-flexionant els genolls, es balanceja al ritme de la música. A poc a poc, comenceu a utilitzar les mans. Sols o junts, desfeu-los als colzes amb la música.
Pas 3
Comenceu a utilitzar l’espai dels laterals. Feu un pas alternatiu cap a l'esquerra i la dreta. Porteu una cama a l’altra, mantenint el mateix oscil·lació. De la mateixa manera, comenceu a moure els braços cap al costat o cap amunt. Doblegueu-los i colzeu-los als colzes amb la música.
Pas 4
Complica progressivament els teus moviments. Feu un gir espectacular, per exemple. Per fer-ho, moveu una cama cap a una creu sobre l’altra. Estirar les cames, rodar sobre els dits del peu al voltant del seu eix. Aquest moviment es pot combinar amb una brusca extensió cap amunt dels braços.
Pas 5
Quan el cos sent el ritme, els moviments vindran sols. Proveu de repetir tot el que heu vist mai en vídeos musicals o discoteques. Improviseu i no tingueu por de fer gràcia. El disc és un estil que es basa en moviments de ball simples i ridículs i el desig de divertir-se tota la nit.
Pas 6
Estudieu constantment totes les classes de dansa de vídeo discoteca a Internet. Mireu pel·lícules de ball i vídeos musicals. Tot això s’afegirà al vostre arsenal de moviments.
