Notant un ballet o un altre espectacle de dansa mentre miraven la televisió al vespre, molts canten escèpticament sota la respiració, creient que això només és un dels entreteniments. Però, de fet, ballar pot aportar enormes beneficis a tothom.
Hi ha moltes maneres d’arreglar i millorar la vostra salut. Un d’ells és el ball, que es pot practicar tant a casa com en institucions especialitzades sota la supervisió de professionals, per la qual cosa el ball és bo sobretot per a la salut. En moure’s durant la dansa, s’activen gairebé tots els músculs, mentre que la càrrega del sistema circulatori continua sent òptima. Els metges recomanen ballar a les persones que pateixen problemes de pressió arterial. Dietes, pastilles per fer dieta, vagues de fam, tot això pot causar un enorme mal al cos i, fins i tot si desapareix l’excés de pes, definitivament tornarà. Si voleu tenir una figura prima i ajustada, només cal que us inscriviu a una escola de dansa i comenceu a anar a classe. No hem d’oblidar que tots els ballarins tenen una postura perfecta. Malauradament, la seva absència s’ha convertit en una realitat per a molts habitants del planeta. Les classes amb un entrenador experimentat us ajudaran a millorar la salut de la columna vertebral. A més, durant la dansa, s’aprèn a moure’s sense problemes i amb gràcia, i això sempre crida l’atenció del sexe oposat. Al vocabulari mèdic hi ha un lloc per al concepte de "teràpia de la dansa". S'utilitza no només per enfortir el cos, sinó també per ajudar una persona a recuperar la tranquil·litat perduda. Si aquesta teràpia no s’inclou als vostres plans, n’hi haurà prou amb una lliçó per sentir un augment emocional i abocar energia negativa. El ball s’utilitza sovint en psicologia per ajudar el pacient a desfer-se de certs complexos i a tenir més confiança en si mateix. Si preferiu Internet per comunicar-vos en directe, només heu d’anar al ball. Al cap i a la fi, és aquí on podeu conèixer gent interessant amb qui voleu comunicar-vos en la realitat, potser trobareu amics de debò i, si teniu sort, aleshores una futura parella pel camí de la vida.
