El joc de sox és cada vegada més popular entre els adolescents. Al cap i a la fi, aquest és un dels jocs més segurs i democràtics. Es pot jugar tant a l’estadi com al pati. És impossible fer caure una finestra amb un sox, com una pilota.
Instruccions
Pas 1
Aprendre a jugar al sox pot ser fàcil i ràpid, i en una setmana, sempre que dediqueu prou temps a fer exercici. Tot i que es tracta d’un joc per equips, podeu practicar i practicar els vostres tirs sols. Com en qualsevol joc, els mitjons tenen les seves pròpies dificultats: cal reaccionar a temps, ser capaç de suavitzar la caiguda de la pilota, també ha de ser capaç de realitzar trucs complexos.
Pas 2
Hi ha dos tipus d’aquest joc: Footbag net i Freestyle Footbag. A la primera versió, els atletes juguen a través d’una xarxa alta. De fet, el joc s’assembla al voleibol. En estil lliure, les actuacions dels participants es jutgen segons diverses categories: coreografia, habilitat, dificultat de truc i varietat. Tot el programa es realitza amb música. Les competicions se celebren en aquestes dues direccions.
Pas 3
Quines són les regles del joc de sox al pati? També té les seves pròpies varietats. Podeu jugar tant per ulleres com per la bellesa de realitzar acrobàcies. Al cap i a la fi, el sox es pot xutar amb gairebé totes les parts del cos: genolls i dits de les sabates, cap i taló, dins del peu i fins i tot darrere de l'esquena.
Pas 4
Com que el sox és un joc per equips, és millor que hi hagi més de dos jugadors. Però com més jugadors, millor. Han d’estar a uns dos metres de distància i, en cap cas, no s’ha de tocar la pilota amb les mans. Una altra condició per jugar els mitjons és que no es pot llançar la pilota a si mateix, només a la seva parella.
Pas 5
Podeu comprar una bola de sox a les botigues d’esports per uns 200 rubles. En fer-ho, presteu atenció a alguns detalls. El millor és aconseguir una pilota gran ja que és més fàcil agafar-lo i agafar-lo al peu. A més, els filats de sox han de ser resistents i el teixit dur. Això evitarà que la pilota s’estiri i s’esfongui. I recordeu, com més petit sigui el farcit, millor. Una bola amb un contingut petit adoptarà fàcilment la forma de la superfície sobre la qual es troba, i també serà més fàcil de subjectar. Però un farciment massa fi caurà dels forats de la tela.
Pas 6
També podeu fer un sox amb les vostres pròpies mans. Per fer-ho, necessiteu un mitjó vell. Talleu-lo i farciu-lo amb els cereals (pèsols, arròs). Un altre detall al qual cal destacar especialment les sabates. Fins i tot produeixen sabates especials per jugar a mitjons, però es pot aconseguir amb sabatilles esportives o sabatilles esportives. El més important és que són lleugers, còmodes i amb soles acanalades.
