"Dards" es tradueix de l'anglès com a "dards". Aquest senzill joc accessible va aparèixer a Anglaterra fa més de 200 anys i s’ha popularitzat a tot el món. El significat del joc es desprèn del seu nom: llança dards contra un objectiu rodó fixat a la paret. Podeu jugar a dards a qualsevol festa, a l’oficina o a casa. Al mateix temps, hi ha associacions professionals de jugadors de dards, se celebren competicions de diversos nivells. En una paraula, val la pena aprendre a jugar a dards. De fet, a Rússia és cada vegada més popular.
És necessari
Target i dards per als dards
Instruccions
Pas 1
Mantingueu-vos a mitja volta amb el costat dret cap a l'objectiu. Les cames han de ser rectes, separades aproximadament de l’amplada de les espatlles. La cama de suport al davant, toca la línia de llançament amb el dit petit, la cama esquerra a l’esquena, descansa a terra només amb el dit del peu.
Pas 2
Per no passar per sobre de la línia, col·loqueu una caixa alta o una cadira al davant mentre practiqueu la preparació correcta per al llançament.
Pas 3
La posició del cos ha de proporcionar el màxim suport durant el llançament. Mantingueu-lo lleugerament inclinat cap endavant.
Pas 4
Tria dards que siguin còmodes per agafar a la mà. Hi ha una gran varietat de models i és molt important trobar el dard adequat per a vosaltres. Col·loqueu el dard a la bola del polze i busqueu un punt on mantingui l’equilibri. Aquest és el centre de l’eix. Quan es realitza el llançament, el centre es troba al polze de la mà i els dits índex i mig el premen a la part superior.
Pas 5
L’adherència ha de ser ferma, però no tensa. La tensió excessiva dels dits tensarà automàticament altres músculs de l'avantbraç i l'espatlla, i el llançament sortirà desdibuixat.
Pas 6
Apunteu amb el dard al davant. Mentre apunteu, mireu el punt on voleu arribar. Alineeu la punta de l'agulla amb el punt de punteria. Podeu mantenir l'agulla una mica més amunt, però mai apuntar-la cap al terra.
Pas 7
Al principi, gasta tota la teva força intentant aprendre la precisió del llançament. Practicar el llançament a ull de bou. Dominarà tots els cops dels sectors inferior o superior més endavant, quan el llançament principal, l’adherència correcta i la postura es portin a l’automatisme.
Pas 8
Quan llanceu als sectors laterals, no pretengueu llançar el dard en diagonal. És molt més fàcil moure’s per la línia de llançament i fer el llançament recte habitual.
Pas 9
Aixequeu el braç dret i doblegueu-lo lleugerament cap al colze. No aixequeu el colze massa alt, el dard hauria d’estar al nivell dels ulls. L'espatlla, l'avantbraç i la mà han d'estar en el mateix pla.
Pas 10
En fer un llançament, la mà es queda lleugerament per darrere del moviment de l'avantbraç, però després amb un revolt pronunciat completa tot el llançament i dóna al dard la màxima acceleració.
Pas 11
No us recolzeu cap enrere durant el llançament. Mantingueu el cos immòbil, només es mouen l'avantbraç i la mà.
