Quan mireu el següent partit de la sèrie de l'Associació Nacional de Bàsquet, sempre observeu de prop els atletes que giren amb habilitat la pilota al dit. Aquest és un espectacle fascinant que no permet treure els ulls del monitor del televisor. I a la formació o a l’escola, intentes repetir el mateix. Però no es pot fer girar la pilota com els professionals del bàsquet. Aquest truc complicat té els seus propis secrets, que ara coneixereu.
És necessari
Bàsquet, mà
Instruccions
Pas 1
Com us sembli, el truc es distingeix per la seva originalitat i té una certa dificultat d’execució. Però un llarg entrenament us ajudarà a fer aquest truc. En comprendre l’algorisme, aprendràs a fer girar la pilota durant molt de temps. A continuació, podeu provar no només amb una pilota, sinó també amb altres objectes improvisats, per exemple, amb un llibre, un ganivet, un bolígraf, etc.
Pas 2
És millor començar a fer exercici en un entorn tranquil i tranquil, on les instruccions d’una altra persona no us interferiran. És aconsellable triar un lloc on us sentireu lliures, és a dir, l'apartament no és l'opció més adequada. A més, hi ha el risc de trencar alguna cosa a l'apartament. Determineu la vostra posició i adopteu una posició inicial, recordeu els exercicis: peus separats de l’amplada de les espatlles, braços al davant.
Pas 3
Recull la pilota. Quan torceu la pilota, doblegueu el braç de gir en angle recte (90 graus). Intenteu mantenir la pilota com a mínim a un metre del terra, preferiblement a l'altura dels ulls. Gireu la pilota amb un fort moviment de la mà i, trobant visualment el centre de rotació, substituïu un dit recte per sota. Recordeu com es va torçar el remolí durant la infància: com més gireu, més revolucions farà el remolí. Si col·loqueu el dit a la ranura de la textura de la pilota, la pilota s’atura ràpidament. Proveu de fer la promoció diverses vegades: ja és una mica? Així doncs, esteu en el bon camí.
