El resident de Petersburg, Sergei Pavlovich Lukyanov, està profundament convençut que les capacitats humanes són infinites. "Si voleu aconseguir alguna cosa, el més important és no tenir por i no entrar en pànic", diu. Gràcies a aquesta actitud, així com a l’habilitat i la formació esportiva de l’esportista, es va complir el somni de la seva infància: anar de viatge al món: sol, lleuger i a peu.
Pregunta a Sergei Lukyanov: "Què us va donar el viatge de tot el món?" Resposta: “Suposo que m’he tornat més amable amb la gent. Jo també ho provava, però era diferent. Crec que he canviat per dins: moltes coses s’han tornat més fàcils, ja no hi ha obstacles excessius: tot el món és possible. Només cal conèixer-lo i desitjar-lo molt. Molts, veient-me a la carretera, es van sorprendre que visqués la meva vida així. Que no pots ser un atleta súper-trampós, sinó que només has de prendre-ho, preparar-te i seguir el teu camí"
"Per mi mateix" l'atleta va recórrer la distància de 23300 km. Exactament un any després, després de recórrer 13.787 km, vaig arribar a Singapur. Va viatjar 4 continents i va visitar 21 països, després d’haver passat menys de 2 anys a peu.
Ingredients importants per a l’èxit
Per tal que el somni es faci realitat, no hauríeu d’esperar al mana del cel ni esperar cap oportunitat. Només cal transferir el somni a l’estat d’un pla i fer tot el possible per implementar-lo. Una avaluació real dels vostres punts forts i capacitats ajuda a traduir els vostres plans en realitat. És important col·locar correctament els accents a l’hora d’analitzar els components principals de l’èxit: moral (desig propi + suport dels éssers estimats), base material (capacitats físiques + equipament necessari), suport financer (patrocini + fons personals).
Als autors i organitzadors del projecte "Sergei Lukyanov - Walking Around the World" no els va vergonyar cap dels factors que els acompanyaven: la venerable edat del viatger, la manca de patrocinadors, l'actitud escèptica dels forasters. El caminant solitari va anar a la "circumnavegació", després de comptar amb el suport del seu seguici: familiars i amics, amics, entrenador i col·legues del club de passeig esportiu WALKERU 24 SPb i de la societat Dynamo Running. "Aniré, caminaré per la Terra …", va dir Sergei Pavlovich a la seva dona sobre el seu viatge previst fàcilment i amb humor.
D’una banda, s’havia estat preparant per a això tota la vida: feia més de 50 anys que es dedicava professionalment a la marxa llarga i a la marató i, per tant, confiava en la seva formació i resistència. D’altra banda, pràcticament no em vaig preparar: no vaig fer vacunes especials, no vaig assegurar la meva vida, no vaig aprendre idiomes estrangers. Va trigar aproximadament un any a preparar l’equip i determinar la ruta (escollir la direcció de la marxa, estudi detallat de cada tram del camí).
I qui ho necessita?
"Si algú a Sant Petersburg es mereix la definició de" vagabund lliure ", és sens dubte Sergei Lukyanov", diu el seu amic, entrenador honrat de Rússia en marxa de carreres, coautor i coordinador del projecte de caminar "pel món”MB Sokolovsky. Durant els seus 50 anys de carrera esportiva, Luca (que és el nom dels seus companys) ha destacat en diversos tipus d’atletisme, ha participat en més de 1400 competicions de marxa de llarga distància i marató. En la història dels esports de vianants soviètics i russos, s’inscriu com a pioner de la marxa diària, de tres dies i ultra llarga.
Sorprenent a si mateix i als altres, literalment fa meravelles, millorant els resultats personals cada any. L’actiu de l’atleta és l’estàndard per al mestre d’esports de l’URSS en caminar 50 km, fabricat el 1980; pas en 6 dies de Sant Petersburg a Moscou; senderisme a Finlàndia (700 km en 10 dies) i Europa (2500 km en 50 dies). Entre les distàncies superllargues conquerides: 1.300 km en 16 dies al voltant del llac Ladoga, 1400 km en 21 dies al voltant del mar d'Azov. El 2009, en 12 dies, no acompanyats, van superar la distància de 800 km i van passar per alt el mar de Màrmara. L'any 2011 va estar marcat per una "caminada" de dues setmanes a un ritme esportiu de 1000 km per tota l'illa de Sicília. El resultat de la campanya europea 2014: 3000 km en 57 dies 2 hores 30 minuts. Palych, el nom de l'atleta pels seus amics, va establir el seu rècord personal el 1989, després d'haver recorregut 207 quilòmetres sense parar. Amb aquesta cartera, la carretera al voltant del món no sembla insalvable.
Lukyanov és un caminant. Absorbir centenars i milers de quilòmetres d’espai en el menor temps possible és el passatemps preferit de Sergey, en el qual gasta la major part de la seva energia vital. Per deixar clar com d’apassionada i apassionada és aquesta persona, n’hi ha prou amb dir que, fins i tot viatjant pel món, va aconseguir participar en competicions de marxa de carreres, a Singapur i Argentina. El principal per a ell és el mateix procés de caminar cap al resultat. I les circumstàncies associades al món circumdant, la seva bellesa i la seva història són secundàries.
Abans, ningú no havia aconseguit fer aquest viatge. La gent anava a "tot el món" de manera turística i hi passava 10-11 anys (caminava 5-10 km, descansava, anava més enllà). El que fa Lukyanov ja és un esport: moure’s a una velocitat de 7 km / h, superant una mitjana de 50 km cada dia. Segons els estàndards de la marxa esportiva, això és força. A la pregunta quotidiana de “per què ho necessiteu?”, Escoltareu Sergey: “Vull demostrar que podeu caminar i avançar els corredors a llarga distància. Espero que mirant-me quedi clar per a molts que caminar és un mitjà universal i més assequible d’exercici físic per millorar la salut ".
L'extremitat del "voltant del món"
L'inici del viatge a peu el va prendre Sergei Lukyanov a la seva ciutat natal de Sant Petersburg l'1 d'abril de 2015, al tret del migdia del canó del bastió de Naryshkin. El 4 de febrer de 2017, després d'haver passat un total de 676 dies (22 mesos) a la carretera, va completar la ruta aquí, a la plaça del Palau, creuant la simbòlica meta. De camí, el corredor de la marató va complir el seu 60è aniversari literalment "sobre la marxa". I en tornar a casa, l’esperava una sorpresa: una reunió amb una néta d’un any, que va néixer quan va arribar només a la meitat del recorregut. L’avi tenia un regal estranger en una motxilla per al bebè, una tortuga parlant de Bielorússia.
La tasca que va afrontar l'atleta es va dur a terme: recórrer tot el planeta tot sol, a peu, sense fer servir el transport. La ruta prevista inicialment de 32 mil quilòmetres, que recorre 25 països, s'ha reduït a causa de problemes de visat. Dues vegades van haver de trencar la regla de caminar. Per tal de superar els trams no terrestres de la ruta, es van fer vols aeris sobre l'oceà: de Singapur a Xile i del Brasil a Europa. Val a dir que la temptació més gran de Palych en el camí va ser la de les ofertes de gent compassiva que s’acostava per donar-li un ascens. Invariablement va respondre amb una negativa, ja que estava "per la puresa de l'experiment".
Quant a la comunicació amb la gent, el solitari vagabund parlava molt poc. I no és només la barrera de l’idioma. El lèxic de Lukyanov contenia dues paraules (sí i no) i preparava tauletes amb la informació que era un viatger rus. Sergei Pavlovich, deliberadament, no era xerraire. En una entrevista amb Paper, va dir: “El silenci té la seva pròpia peculiaritat. Parlant idiomes, teniu una experiència en viatjar i, sense conèixer-los, en tinc una altra. T’adones molt quan estàs sol. Això és coneixement interior . Un cop al dia: contacte (els missatges de correu electrònic a Sant Petersburg, segons diuen, estan vius).
No hi ha terminis per passar els trams de la ruta, els estàndards de velocitat, el més important és la ruta i el seu bon pas. Vaig caminar amb qualsevol clima, set dies a la setmana, durant 10-14 hores al dia sense parar. Normalment passava la nit en cases abandonades, menys sovint en càmpings, hotels econòmics o amb gent hospitalària. Movent-se a una velocitat d’uns 7 km / h, dominava de 40 a 60 km cada dia. De vegades vaig haver de caminar sense descans durant 16 hores, durant aquest temps vaig recórrer una distància de 70-80 quilòmetres. Durant el viatge, el corredor es va gastar 10 parells de sabatilles esportives, es va gastar més de 100 parells de mitjons i una jaqueta especial per a totes les condicions meteorològiques va caure en mal estat.
Una vegada, Sergei va tenir l'oportunitat d'interrompre la marxa durant 50 dies. Durant dos mesos a la carretera va patir dolor i, quan es va fer insuportable, va buscar ajuda mèdica. En un hospital de la ciutat de Mariinsk (regió de Kemerovo), els metges van retirar dues hèrnies inguinals i van realitzar una rehabilitació postoperatòria d’un seguidor caminant. L’atleta no va abandonar la súper llarga distància. Després d'haver-se posat un embenat, amb tranquil·litat i confiança va continuar avançant pel camí previst.
Durant el viatge, Lukyanov va perdre 14 quilos. El motiu d’això no només va ser l’activitat física extrema, sinó també les condicions meteorològiques difícils. Sovint havia de passar la nit a l’aire lliure, a parades d’autobús o a gespes. En lloc d’una estora sota el sac de dormir, poso un revestiment platejat que protegeix el parabrisa del cotxe de la llum solar directa; és més lleuger i costa un cèntim a tot arreu. El pes total de la motxilla amb coses era de 12 a 18 kg.
Pel que fa al menjar, era compacta i nutritiva, però no és el mateix que, per exemple, els astronautes (equilibrats i amb molta energia, en tubs o comprimits). La dieta habitual d’un vianant de llarga distància consistia en carn seca i formatge d’alta qualitat (100 g al dia), rotllos, salsitxes fumades i, de vegades, olives. També hi ha snickers i paquets de xocolata instantània. Per evitar la reacció del cos davant els aliments no convencionals, Sergei es va atrevir a provar plats locals en pocs llocs. El problema de beure es va resoldre d’una manera original. El viatger va calmar la set i es va rentar el menjar amb Coca-Cola. És sabut que l’aigua varia molt d’una zona a l’altra i pot provocar malestar digestiu o malalties. L’absència de mal funcionament del cos i l’ús d’aigua embotellada no garanteix: la composició dels diferents fabricants és diferent. "I Cola - és a l'Àfrica Cola", el corredor de maratons somriu. Vaig comprar refrescos dolços en paquets a les benzineres (d’aquesta manera és més barat). L’estoc, fabricat a raó d’una llauna de 0,33 litres per cada 5 km del viatge, va constituir la major part del contingut de la motxilla. Gairebé la meitat del pressupost es va destinar a la beguda tònica.
Finances "canta romances"
Inicialment, el viatge "And I walk, I walk on the Earth" es va concebre com un projecte no comercial. L’atleta va donar la volta al món en absència de patrocinadors, sense cap estalvi personal. El suport financer del projecte va incloure una pensió de Sergei Pavlovich de 8.000 rubles, que la seva dona li va enviar en dos trams al mes, més una targeta de crèdit amb un límit de 300.000 emesa en un dels bancs de Sant Petersburg fidels als pensionistes. La quantitat que el viatger tenia a la seva disposició era molt modesta: 500 rubles al dia.
Els fons necessaris per a la compra de bitllets d'avió per al vol a través de l'oceà, així com per a la compra d'equips gastats, es van recollir mitjançant Internet "per tot el món". El fill de Lukyanov, Daniil, va crear un blog a la xarxa social VKontakte, on va publicar informes sobre la ruta del seu pare. Aquí va llançar un crit per recollir els fons que faltaven.
En total, les despeses de Sergei Pavlovich per a la realització del seu somni infantil van ascendir a 700 mil rubles. En tornar a casa, Lukyanov va descobrir que devia al banc i als amics uns 300 mil rubles. La premsa no té informació sobre com el popularitzador dels passos a peu a distàncies ultra llargues, un antic entrenador de carreres i ara un pensionista S. P. Lukyanov. És evident que la construcció d’una casa en una caseta d’estiu es va haver d’ajornar per un període desconegut, que estava previst dur a terme en tornar d’un viatge extrem. Fins ara no ha estat capaç de formular les seves impressions sobre un passeig pel món: calen fons per publicar el llibre. Pel que sembla, els plans per al següent passeig "pel món" van romandre per sempre en els plans. Segons les estimacions més conservadores, el pressupost per al desenvolupament d’una altra ruta encara intacta (a través d’Amèrica i Austràlia) és de 2 milions de rubles.
Què és el "resultat final"
La tempestuosa i multitudinària cobertura mediàtica dels detalls del viatge del viatger solitari al voltant del planeta el 2017 es va "esvair" tan ràpidament com havia començat dos anys abans. A Internet, és gairebé impossible obtenir informació sobre com es va desenvolupar el nou destí del Forest Gump rus.
Se sap de manera fiable que dels 35 corredors de marató que van participar en la cursa de 10 dies de Sri Chinmoy a Nova York, Lukyanov va acabar 13è. En aquestes competicions, que van acabar el 2018-04-27, en l’aniversari del veterà caminant rus, es va fer un regal: va establir un rècord a Sant Petersburg, després d’haver recorregut 827 km 846 m en 10 dies. L'agost de 2018, a la Copa de Rússia durant 24 hores (a l'autopista), Sergey va mostrar el 6è resultat en el partit CLB, segons el protocol final de la competició va obtenir el 17è lloc i va establir un rècord diari personal de 144313 m.
Així que es va calmar, va assumir les tasques de la llar: amb la seva dona Nina Alekseevna, van celebrar creativament les noces de plata, van criar néts i van equipar una nova casa de camp. I per motius de salut, el caminant de 63 anys hauria de baixar la carrera esportiva. Però no, "només somiem amb la pau!" Al setembre de 2018, Lukyanov, a la ciutat francesa de Roubaix, va fer una carrera extremadament extremada de 28 hores a peu. És cert que a les competicions, considerades les més prestigioses d’aquesta disciplina, el veterà de la marxa russa ja ha jugat com a mentor per als participants russos, corredors de marató de Togliatti Igor i Olga Agishevs.
Sergey Pavlovich Lukyanov, que va començar l'atletisme als 10 anys, va completar la seva carrera esportiva el 2019. Malgrat això, el jubilat de Sant Petersburg està ple d’energia, alegre i optimista. Està segur que es pot caminar prou ràpid a qualsevol edat, quan tots els altres mitjans d’educació física ja no són accessibles. Al mateix temps, la freqüència cardíaca, que per a una persona normal no ha de superar els 120 batecs per minut, es pot controlar fàcilment mitjançant un pulsòmetre. I el grau de càrrega hauria de ser regulat per la durada de la caminada. El més important és avançar a peu cap a la salut! Però també es pot arreu del món …
