Heu somiat amb una bicicleta tota la vida, però mai heu aconseguit aprendre a conduir. Res malament. Es pot aprendre a muntar a qualsevol edat. El desig principal.
Instruccions
Pas 1
Apreneu a mantenir l’equilibri. Els exercicis d’equilibri es poden iniciar molt abans de comprar una bicicleta. I ho podeu fer durant les passejades més ordinàries. Camineu al voltant del bassal al llarg de la vorada, amb compte de no entrar-hi. Travesseu la riera per sobre de còdols o un tronc estret. Feu això amb regularitat.
Pas 2
Baixeu la sella de la bicicleta fins al fons. Això és necessari perquè pugueu posar els peus a terra en qualsevol moment. Traieu els pedals. Fins que no els necessiteu, poden causar lesions.
Pas 3
Trieu una zona plana a prop de casa vostra. No hauria d’haver-hi cap sot o sots a l’asfalt. Intenteu tirar del terra amb els peus i conduir uns metres pel camí. Feu aquest exercici fins que aprengueu a mantenir un equilibri de 20-30 metres. Entrena així durant diversos dies.
Pas 4
Aixequeu lleugerament la sella. Hauríeu d’arribar a terra amb els dits dels peus. Continueu els exercicis d’equilibri.
Pas 5
Cargoleu els pedals i eleveu la sella al nivell normal. Tren per la mateixa via. Domina els frens. Aneu d'un costat a l'altre de la pista diverses vegades, aturant-vos al final.
Pas 6
Puja per una diapositiva petita. Conduïu-lo diverses vegades sense pedalar i alentir-vos al final.
Pas 7
Aprèn a girar. Recordeu que no cal pedalar mentre es gira, la velocitat ja és prou alta.
Pas 8
Reviseu les normes de trànsit abans de sortir fora.
