Mandala en traducció del sànscrit significa "centre" o "cercle". Es tracta d’un patró simètric, generalment en forma de cercle, amb el centre jugant un paper important. Una brúixola, un floc de neu, un ull humà es poden considerar un mandala. A Orient, durant segles, els mandales s’han pintat i utilitzat per a la meditació, la concentració, la transformació de la consciència i l’energia. Es creu que qualsevol pot construir el seu propi mandala i que li funcionarà millor.
És necessari
- paper o altre material de dibuix,
- llapis o pintures
Instruccions
Pas 1
Abans de dibuixar mandales, familiaritzeu-vos amb els significats dels diferents colors. Els colors són importants perquè tenen una freqüència pròpia i afecten i es perceben de diferents maneres. Tingueu en compte que la vostra percepció individual dels colors pot diferir lleugerament dels valors generalment acceptats. Penseu quin efecte voleu obtenir del mandala i, a partir d’això, decidiu l’esquema de colors.
Pas 2
Dibuixa un cercle amb el diàmetre desitjat. Dividiu el cercle en 7 o més trossos iguals. Per exemple, heu decidit formar 9 sectors. Com que el cercle té 360 graus, per tant, cal marcar punts al cercle cada 40 graus i, a continuació, dibuixar línies des del centre fins a aquests punts. El cercle es divideix ara en 9 parts. A mesura que guanyeu experiència, feu un seguiment de com canviarà la percepció dels colors individuals. Això pot indicar l'elaboració de complexos a les àrees rellevants.
Pas 3
Mentre dibuixeu, concentreu-vos en el resultat desitjat, recordeu el propòsit del dibuix; carregueu el mandala per l'acció desitjada ja en procés de creació.
Pas 4
Els símbols s’utilitzen sovint en el dibuix de mandales. Aquests poden ser dibuixos, imatges associades al vostre objectiu, simbolisme esotèric. Experimenta, fes servir la teva imaginació. Potser voleu construir un mandala a partir de formes geomètriques: cercles, triangles, quadrats. Potser decidiu afegir imatges d’animals o flors. No hi ha restriccions, perquè el vostre subconscient sap el que l’afectarà de la millor manera.
