El bitlles és una combinació d’esport, relaxació i diversió. Això explica la seva popularitat entre molts milions d’habitants del planeta. Aquest joc únic es distingeix per la seva simplicitat i l’absència de restriccions d’edat i gènere.
És necessari
bola de bitlles estàndard amb tres forats
Instruccions
Pas 1
Un component enorme de l’èxit de les bitlles depèn de l’adherència correcta de la pilota amb el pinzell. N’hi ha prou amb recordar i aprendre un parell de punts sobre la posició correcta del palmell i les falanges dels dits. La forma més fàcil i assequible d’agafar-la és la “tradicional”.
Pas 2
Decidiu el pes de la pilota. Per fer-ho, posant-lo al canell, estireu el braç cap endavant. Si aconsegueixes mantenir-te en aquesta posició durant més de 5 segons sense sentir dolor muscular, el pes és òptim per a tu.
Pas 3
Recolliu la pilota recomanada per jugar. Amplieu-lo de manera que els forats dels dits toquin el palmell de la mà. Submergiu-hi els dits polze, mig i anular. Mantingueu la pilota per sota amb l’altra mà.
Pas 4
Els dits del mig i de l’anell haurien d’estar a la bola fins al nivell de la segona falange i el polze hauria d’estar completament submergit. Bloquejar-los en aquesta posició estrenyent bé la pilota. Relaxeu el pinzell.
Pas 5
Agafeu la pilota lleugerament amb el palmell. Al mateix temps, deixeu lliures el dit índex i el dit petit per estirar-se a la superfície de la pilota. Ara prengui una posició de mà per no sentir dolor i molèsties al canell i gaudir del joc.
