Les classes de ball de bastons o de ball de bastons són una de les activitats més populars. Les pilones de ball també es poden instal·lar a casa, de manera que podeu practicar elements nous o practicar pel vostre compte.
On comprar un piló
Un pal per practicar a casa és fàcil de comprar a través de la botiga en línia. Els contactes de la botiga es poden trobar a llocs especialitzats o a les xarxes socials. El pal es lliura per paqueteria o missatgeria, només cal instal·lar-lo correctament. A les grans ciutats, també hi ha sales d’exposició especials on es venen pilones. Podeu conduir allà dalt tot sol. A més dels pals, les botigues en línia solen oferir elements addicionals: suports de recanvi, tubs d’extensió, així com genolleres i colzeres, mitjans per connectar-se al piló, estores. Si només esteu dominant l'habilitat del ball de bastons, aquestes incorporacions al bastó seran molt útils.
El piló estàndard és adequat per a sostres de fins a 3 metres.
Quant costa el piló
El preu d’un piló de qualitat oscil·la entre els 7.000 i els 20.000 rubles. El seu cost depèn de la configuració i la varietat. Per exemple, un pal plegable que es pugui ampliar i instal·lar sense perforar costarà més que un pal estacionari convencional. El cost es pot augmentar amb la presència de diversos modes: rotatius i estàtics. Els pilons més econòmics estan fabricats en acer inoxidable, mentre que els costosos tenen un recobriment de crom o titani per a una millor adherència. En qualsevol cas, les pilones només s’han de demanar a fabricants de confiança. Els models econòmics que costen entre 2000 i 3000 rubles us haurien d’alertar. Algunes persones utilitzen equips improvisats per a l’entrenament: barres de cortina metàl·liques o canonades d’acer per a la barra de la cuina, però aquests accessoris no estan destinats a exercicis de condicionament físic i són potencialment perillosos.
Quan practiqueu a la perxa, heu de portar un mínim de roba per assegurar-vos el millor ajust.
Com triar el piló adequat
Primer de tot, parar atenció al diàmetre del pal. El piló prim amb un diàmetre de 38-40 mm és fàcil d’embolicar amb les mans, motiu pel qual és popular entre els principiants. No obstant això, quan es realitzen trucs complexos, agafant el pal amb els malucs, les espatlles i altres parts del cos, el pal prim pot deixar contusions. Un pal amb un diàmetre gran, superior als 45 mm, té una gran superfície de contacte amb la pell, però és molt difícil per a girs espectaculars. Per tant, és més òptim comprar un piló amb un diàmetre mitjà de 42 mm. Si teniu dificultat per agafar-lo, compreu dispositius especials per agafar o guants lacats.
Els pilons són estacionaris, per a la instal·lació dels quals haureu de foradar elements de fixació i extraïbles, amb un mecanisme de subjecció espaiador. Un pal extraïble és una bona solució si la superfície de l’apartament és petita, llogueu una casa o simplement no voleu espatllar el forat i el sostre. A més, les pilones són estàtiques, dinàmiques o rotatives i versàtils, amb la possibilitat de canviar de mode. En principi, un pol estàtic és adequat per a la majoria de girs i trucs. La dinàmica es va crear per a l’espectacle, ja que els girs que hi apareixen semblen molt més impressionants. Si ho feu per vosaltres mateixos, no necessiteu un pal giratori.
