Al seu torn, el gir va ser un ball molt popular. Als anys 60 del segle passat, el gir va fer esclatar la pista de ball. Però tot el vell tendeix a tornar. Per tant, aquests dies aquesta dansa enèrgica torna a conquistar el públic. Twist destaca per la seva incendiària i alegria. L’has de ballar amb un somriure. Vegem els moviments bàsics de gir i la seva tècnica.
Instruccions
Pas 1
Primer moviment: rotació. El principal tipus de moviment que participa en la dansa són els moviments de rotació de les dues cames, que s’utilitzen primer alternativament i després junts. Poseu-vos de peu dret, col·loqueu el peu esquerre sobre els dits dels peus i gireu, i després repetiu el mateix amb el peu dret. A continuació, poseu-vos amb el peu dret i col·loqueu el peu esquerre al taló i repetiu els moviments de rotació. Feu el mateix amb el taló dret.
Pas 2
Segon moviment: watusi. Aquest tipus de moviment té com a objectiu desenvolupar el ritme de la dansa. Col·loqueu els peus a l’amplada de les espatlles. Doble els dos genolls com si estigués a punt de seure. Estireu els braços davant vostre. Comenceu a moure els braços cap a la dreta i, a continuació, feu moviments semicirculars cap a l'esquerra. A continuació, repetiu aquest moviment en la direcció oposada.
Pas 3
Tercer moviment: malucs i articulacions. En funció d’un, moveu el pes corporal a la cama dreta i porteu el maluc dret una mica cap al costat. En el compte de dos, moveu el pes cap a la cama esquerra i porteu el maluc esquerre cap al costat. Gireu els malucs d'un costat a un altre. En el compte de tres, afegiu al balanceig dels malucs els moviments dels braços sincronitzats i paral·lels als malucs.
Pas 4
Quart moviment: autoestop. Poseu-vos dret amb els peus separats per l’amplada de les espatlles. Ajusta el ritme amb els dits de la mà dreta fins a un compte de dos-tres-quatre. En el compte de quatre, aplaudeix el costat dret. Feu el mateix amb la mà esquerra. Repetiu diverses vegades.
Pas 5
Cinquè moviment: mico. Col·loqueu els peus a l’amplada de les espatlles. Doblega els genolls, estira els braços davant teu, amb els palmells cap amunt. Inclina't cap endavant i aixeca la mà dreta. Agiteu el cap i el cos al ritme de la música. Estireu-vos a la posició inicial i, després, torneu a inclinar-vos cap endavant, agafant les mans davant vostre. Estirar a la posició inicial. Inclina't cap a la dreta i redreça't cap enrere. Repetiu la inclinació cap a l'esquerra, tornant a la posició inicial.
