Hustle en la traducció de l'anglès significa "aixafar". Durant el ball, les parelles són atretes i repel·lides les unes de les altres. A causa de la senzillesa dels moviments i el recompte de quatre barres, podeu ballar la pressa amb gairebé qualsevol música.
Instruccions
Pas 1
Comenceu a practicar aquest ball amb un moviment bàsic. A costa de "un", la parella fa un pas l'un cap a l'altre, la parella - amb el peu esquerre i la parella - amb el dret. Amb el compte de dos, tots dos posen l'altre peu. Amb el compte de "tres", la parella "s'allunya" l'un de l'altre, és a dir, fa un pas enrere: la parella (de nou amb el peu dret, la parella) amb l'esquerra. Com que es tracta d’un ball, no d’un pas aeròbic, afegiu moviments de maluc al moviment principal, per exemple, una figura horitzontal clàssica vuit.
Pas 2
Com que el bullici no té regles estrictes, cada parella afegeix els seus passos de ball favorits: girs, doblegaments, suports, girs. Hustle és un ball apassionat, de manera que els socis han d’aprendre no només a sentir-se perfectament, sinó també a participar activament en el paper de líder i seguidor. Per exemple, durant la torsió, quan la parella està "en braços" de la parella amb l'esquena a ell. Per realitzar aquest moviment, dibuixa la dama cap a tu mitjançant la mà esquerra elevada. La torsió continua articulant-se d’un costat a l’altre (transferència del pes corporal d’una cama a una altra) amb lleugeres okupacions.
Pas 3
Durant tot el ball, els socis s’agafen de les mans. Per fer una inclinació, durant el següent "push", tireu de la vostra parella cap a vosaltres, mentre gireu simultàniament de 180 graus. Agafeu la mà esquerra a l’esquena i la dreta us servirà de suport per a la dama. Baixeu la parella (en aquest moment amb la mà esquerra us agafa l'espatlla) i torneu a la posició inicial. Dobleu-vos ràpidament, però perquè la vostra parella tingui temps de doblegar-la.
Pas 4
Aquest ball té un segon nom: "ball brut". De fet, el bullici és molt sensual, es teixeix des del tacte i està dissenyat per emfatitzar la bellesa i la gràcia de la parella. Apreneu patrons de dansa més complexos sota la supervisió d’un professional i us sorprendrà la rapidesa amb què afluixareu els vostres moviments i el vostre cos obtindrà una flexibilitat sense precedents.
