Mandala és una paraula sànscrita. Les traduccions del sànscrit a diferents fonts són diferents: el cercle sagrat, el que envolta el centre. Però a tot arreu hi ha la paraula cercle, centre. Personifica el símbol circular de l'univers. En teoria, un mandala és un disseny que combina formes sorprenents amb estrictes proporcions geomètriques. Quan es dibuixen, les formes simètriques s’utilitzen sovint en múltiples de quatre, que simbolitzen els elements, els quatre punts cardinals, les estrelles i els planetes.
És necessari
Un full de paper o tela, el mitjà amb què es vol pintar
Instruccions
Pas 1
Mirant els mandales melòdics i delicadament bells, impecablement dibuixats pels mestres, pot semblar que mai no dibuixareu d’aquesta manera. És un engany. No necessiteu cap habilitat ni habilitat. L’únic que cal fer és escoltar-se i dibuixar. Qualsevol que sigui el mandala que dibuixeu, serà correcte. Dibuixa com vol el teu cor. Apagueu la consciència.
Pas 2
Els indis americans, els hindús i els budistes utilitzen la pintura de mandala per al desenvolupament espiritual i la curació del cos. Utilitzeu aquesta experiència en moments en què sigui difícil, quan vulgueu conèixer-vos a vosaltres mateixos i desenvolupar-vos, anar més enllà de l’ordinari. Descobriu la bellesa i l’harmonia de l’univers a través del dibuix.
Pas 3
Per dibuixar un mandala, necessiteu dues coses: què dibuixar i què dibuixar. Si ho desitgeu, podeu pintar amb un pal a la sorra. Si voleu que la pintura sigui una tradició, penseu amb què voldríeu pintar. Podeu utilitzar llapis de colors, llapis de colors de diferents materials, retoladors, pintures diverses. Com a llenç, podeu utilitzar paper, tela.
Pas 4
Per dibuixar un mandala, és millor retirar-se, tret que ho practiqueu en grup. Creeu un ambient acollidor i càlid a l'habitació, propici per al diàleg amb vosaltres mateixos. Per fer-ho, utilitzeu música tranquil·la (el so del mar, per exemple), espelmes, olors: allò que us agrada, què a la vostra ànima. Cal que us assegureu que no us molesteu per relaxar-vos.
Pas 5
Concentreu-vos en el que vulgueu. Poden ser experiències antigues, profundes o una experiència fallida completament nova, certes persones o esdeveniments, un estat de pau interior o un problema específic.
Pas 6
Dibuixa un cercle. Això es pot fer a mà, es pot utilitzar una brúixola o un plat. Continua concentrant-te en les teves sensacions interiors, escolta la teva respiració. I empleneu el mandala com vulgueu. Dibuixa formes de luxe i acolora-les o simplement pinta-les. No ho aconsegueixis mai bé. Simplement pinta com vulguis. Es creu que el propi mandala us guiarà. És impossible dibuixar-ho malament.
Pas 7
Dibuixa tant com consideris oportú. Al final, podeu notar per vosaltres mateixos que heu representat, quins colors heu utilitzat. Si hi ha ganes, es pot penjar el mandala durant un temps en un lloc visible. Estigueu atents als canvis de la vostra vida després de dibuixar el mandala.
