Estrès? No hi ha millor manera de desfer-se’n d’anar a la casa de banys! I en quin bany cal anar: decidiu per vosaltres mateixos.
Bany rus
Un viatge a aquest bany és un esdeveniment públic i fins i tot cultural. El programa obligatori inclou: exercicis amb una escombra de bedoll, untar-se amb mel, beure infusions saludables i delicioses. Si seguiu les regles per visitar la sala de vapor, podeu mantenir la humitat i la temperatura mitjanes de 60 a 70 graus, que és el mitjà daurat per als amants del vapor.
Sauna finlandesa
Una sauna d’aquest tipus seria la millor opció si es requereixen tractaments de salut per alleujar l’estrès psicològic real. Es diferencia del bany rus pel fet que a la sala de vapor, revestida de pi, es posen al dia amb una temperatura alta (80-100 graus), mentre que la humitat es manté a un nivell baix. Aquest tipus de bany és còmode. No obstant això, als amants del bany rus els pot resultar una mica avorrit i insípid.
Bany turc. Hamam
Voleu sentir una sang blava especial? Llavors ja ets aquí. A diferència de la sauna finlandesa, el hammam manté una alta humitat i una temperatura baixa (40-60 graus). El bany turc no només us permetrà relaxar-vos completament, sinó també gaudir de tot tipus d’aparells cosmètics que sovint hi són presents.
Bany japonès. Ofuro
No hi ha millor alleujador de l’estrès que les noves experiències. Aquí primer us rentareu fins a brillar i, a continuació, ficareu-los en un barril de cedre amb aigua calenta i infusions d’herbes. A continuació, se us ajudarà a introduir un barril de serradures calentes, seguit d’una cerimònia del te al final.
