Va existir un moviment silenciós a l’arsenal dels nostres avantpassats llunyans, cosa que els va permetre seguir sent un poble insuperable a la guerra de guerrilles. A més, a l'Est, Shinobi-aruka, la marxa silenciosa del ninja, era considerat un alt art marcial. Avui en dia, caminar en silenci és indispensable durant les incursions nocturnes a la nevera, així com per a sorpreses inesperades.
És necessari
Sabatilles o mocassins
Instruccions
Pas 1
Per caminar en silenci, cal reduir la velocitat del moviment. La marxa ràpida genera un cop fort o cruixit de branques, si passa al bosc. Primer, doblegueu-vos una mica per no tocar les branques i moveu lleugerament el pes corporal cap endavant. Feu curts passos curosos, col·locant primer el peu sobre els dits dels peus i després transferint tot el pes del vostre cos.
Pas 2
Si heu de fer passos amples, estireu la cama i baixeu-la fins al taló mentre trepitgeu i, a continuació, transfereu el pes a tot el peu. Això us permetrà treure immediatament la cama si apareix una branca cruixent a sota. Després, doblegueu-lo lleugerament cap al genoll i feu un pas amb l’altra cama, movent-vos en una semi-okupa.
Pas 3
Caminar en silenci sobre una superfície plana és lleugerament diferent. Doblegant les cames, baixeu primer el taló a terra i després el costat exterior de la sola, de manera que obtingueu una mena de rotllo del taló als peus. Així, fins i tot podeu córrer en silenci sobre una superfície plana.
Pas 4
Quan es camina per llocs pantanosos, la font principal de so és aixafar-se d’una cama estirada del fang o del pantà. Per tant, camineu sobre una superfície viscosa en passos curts, submergint el peu a la suspensió, començant pel dit del peu. Després de bussejar, col·loqueu-lo a tot el peu, triant el lloc més difícil. No us quedeu en un lloc durant molt de temps, en cas contrari les cames s’enfonsaran més i la seva extracció estarà acompanyada d’un fort so.
Pas 5
Quan us moveu per sobre de roques o grava, quan col·loqueu el peu sobre la roca, feu un moviment de balanceig per assegurar-vos que es mantingui ben fixat al seu lloc. En cas contrari, quan el pes del cos es transfereix a la pedra, pot sortir de sota del peu, creant un soroll. Un cop estigueu en una posició estable, feu un pas amb l’altre peu.
Pas 6
Quan passegeu per l’aigua, no traieu les cames mentre camineu, moveu-les sota l’aigua a la manera dels esquís. Primer poseu el peu al dit del peu i comenceu el següent pas amb ell. Mou-te amb moviments suaus i rítmics.
