Tota persona s’esforça per ser feliç. Segons científics de tot el món, diverses aficions ajuden al 70% en això. Recentment, els psicòlegs australians han compilat una llista d’aficions que són líders en la creació de felicitat.
Convertir una massa d’argila en quelcom bonic i útil és un procés realment interessant i emocionant. Aquesta afició també es pot convertir en una professió futura. I fer un negoci que aporti tant plaer com ingressos materials significa reunir-se amb la felicitat cada dia.
Els psicòlegs diuen que el dibuix és una gran activitat per alleujar l’estrès i els blocs psicològics. Ajuda a alliberar la ment subconscient de pors, fòbies i una càrrega addicional de problemes. Així, una persona se sent més lleugera i feliç. Només mirar les imatges ja crea una sensació d’eufòria. No és difícil imaginar com es millora aquest efecte en crear la vostra pròpia obra mestra.
Tothom sap que la música d’alta qualitat influeix d’una manera especial en la consciència i el pensament d’una persona. "Encén" determinats centres del cervell i ajuda a alleujar la tensió, millorar l'estat d'ànim. Tocar instruments musicals és una manera cent per cent de ser més feliç. Aquesta és una oportunitat per crear música de manera independent, és a dir, estat d’ànim, per abstreure’s de problemes urgents, revelant motius i desitjos interns.
Si les aficions anteriors inclouen la vista, el tacte i l’oïda en el procés creatiu, la cuina continua sent tot un planeta d’olors i gustos. Evoca constantment emocions positives en una persona (tant durant la cuina com durant el tast), desenvolupa el pensament i la imaginació. Aquesta és una activitat força popular avui en dia, que igualment agrada a les dones i als homes. Per a alguns, la cuina es converteix en una professió.
Els científics han demostrat que teixir en una persona activa les mateixes parts del cervell que durant la meditació. A Europa, les grans empreses fins i tot premien els empleats que teixen punt a l’hora de dinar. S'assenyala que el cop rítmic de les agulles de teixir i la creació d'un llenç amb patrons a partir de senzills bucles té un efecte positiu sobre l'estat d'ànim d'una persona, alleuja l'estrès i ajuda a resoldre els problemes quotidians de manera més efectiva.
Les tecnologies digitals pràcticament han suplantat el clàssic gènere epistolar. La comunicació a les xarxes socials, mitjançant la impressió en lloc d’un manuscrit, priva una persona de reflexió completa. Els experts insisteixen a no oblidar-se de la ploma i el paper i, si és possible, anoten les seves experiències, els monòlegs interns. Aquesta activitat es pot convertir a poc a poc en una autèntica afició i ajudarà a resoldre situacions de vida difícils. Pot canviar la forma de pensar, fer que el cervell funcioni amb el "ritme" necessari, alliberar una persona de la càrrega de pensaments interminables i fer-la notablement més feliç.
Un bon llibre és un món separat on desapareixen tots els problemes i es desenvolupen fascinants esdeveniments i aventures de personatges de ficció. Llegir en un entorn còmode no només desenvolupa una persona intel·lectualment i espiritualment, sinó que també activa el centre intern del plaer, millora l’estat d’ànim, ajuda a distreure, alleuja l’estrès psicològic.
Una altra afició que fa que una persona sigui més feliç. Com funciona? Augmenta la concentració, distreu els problemes quotidians i dóna plaer al propi procés. No cal dir del plaer que experimenta tot jardiner, admirant els resultats del seu treball a la nit?
