Macarena és un ball meravellós. Gairebé ningú podrà romandre de peu contra la paret quan els ritmes màgics de la macarena s’escampin per tota la sala de ball. Aquesta encantadora dansa espanyola va capturar tot el món i, de fet, es va crear com a escalfament abans de la principal activitat física. I segurament els autors de la cançó del mateix nom, el grup espanyol Los del Rio, van assumir que esdevindria un èxit, unint persones de diferents països i generacions en un sol ball.
Instruccions
Pas 1
Esteneu la mà dreta cap endavant, amb el palmell cap avall, com si surés a l'aigua. De la mateixa manera, cal estendre la mà esquerra. Feu aquests moviments sense problemes, sense tensió.
Pas 2
A continuació, gireu primer amb la mà dreta, el palmell cap amunt i després amb l'esquerra.
Pas 3
Amb un moviment lleuger, transfereix la mà dreta a l’espatlla esquerra i col·loca l’esquerra a la dreta. Sorgeixen els braços creuats al pit.
Pas 4
Amb un moviment suau i sense escombrar, la mà dreta va darrere del cap, el palmell es col·loca a la part posterior del cap. Cal fer el mateix amb la segona mà.
Pas 5
A més, la mà dreta baixa suaument cap a la cuixa esquerra i la mà esquerra, respectivament, cap a la dreta.
Pas 6
Ara, sense escombraries, poseu la mà dreta a la natja dreta i l’esquerra a l’esquerra. I sota les darreres barres de la melodia, en cuclillas lleugerament, feu un vuit amb les natges. Podeu fer un gir de 90 graus cap al lateral. Els moviments de ball es realitzen fins a obtenir un cercle complet.
Pas 7
No us oblideu de les cames: amb quina mà es fa el moviment, sobre la mateixa cama i es transfereix el pes, es fa un pas lleuger, sense aixecar els dits del terra.
