Hi ha gent que recita poemes de memòria, i hi ha qui costa recordar fins i tot l’horari dels autobusos. Si teniu un text enorme davant dels vostres ulls i no sabeu com posar-lo al cap, seguiu les nostres recomanacions.
Instruccions
Pas 1
Ensenyar al matí amb una ment fresca, quan no està ocupada amb problemes quotidians. A més, els científics han demostrat que el cervell és més actiu al matí.
Pas 2
Repetiu el que heu après abans d’anar a dormir. Normalment, al matí següent, les paraules em cabien al cap.
Pas 3
Poseu-vos en una gravació amb el text quan aneu a la feina o passeu en transport.
Pas 4
Hi ha aquest sistema de GDS. Amb les primeres lletres, podeu desxifrar aquest mètode: pensaments bàsics, lectura atenta, revisió, depuració. El més important del sistema és que no només heu de llegir, ja que molts estan acostumats, sinó reflexionar sobre el text. Cal rellegir-lo, repetir-lo i tornar-lo a explicar. En primer lloc, cal ressaltar els pensaments principals del text, després parar molta atenció als petits detalls, intentar connectar les paraules principals amb les secundàries, activar el mètode d’associacions. A continuació, heu de fer un pla per al text. És important recordar la seqüència dels pensaments principals.
Repetiu el text de memòria o digueu-ho a un amic. Intenteu ser el més detallat possible sobre els punts principals. No busqueu a menys que hi hagi una necessitat especial. Torneu a llegir el text i compareu-ho amb el relat, cal millorar les deficiències.
Pas 5
El mètode d’associació és excel·lent, correlaciona paraules i imatges en els pensaments. I podeu memoritzar fàcilment text de qualsevol mida. Si hi ha conceptes abstractes al text, convertiu-los en una imatge real d’associacions.
Pas 6
Per a aquells amb una percepció visual ben desenvolupada, el mètode del pictograma és adequat. Aquestes són les imatges gràfiques que s’utilitzen per reproduir la imatge completa.
També podeu prendre notes breument sobre el text que haureu de recordar.
Pas 7
Heu de crear un entorn confortable per a vosaltres mateixos. És dolent quan un veí crida darrere de la paret o s’escolta un ferotge crit de gat per una finestra oberta. Apagueu el televisor i la ràdio. Seu en silenci i llegeix.
Pas 8
Eviteu l’amagatall: cal analitzar i entendre el text, no només memoritzar-lo.
