El ball del rock and roll fa més de mig segle que remou la sang. Els seus elements brillants i la seva música ardent no deixen indiferents als dos ballarins professionals, de manera que simplement fan d’aquesta direcció musical.
Instruccions
Pas 1
Les festes de rock and roll encara estan de moda, cosa que significa que no s’accepta sentir-se avorrit amb la música dinàmica. Ni tan sols es pot començar a aprendre simples moviments de ball per parelles. Mantingueu-vos en posició inicial: separeu les cames aproximadament de l’amplada de les espatlles, inclineu lleugerament el cos cap endavant. Mentre escolteu música, canvieu el pes del cos d’un costat a l’altre d’una cama a l’altra. A continuació, afegiu palmes al ritme de la música (una a cada costat).
Pas 2
A continuació, heu d’aprendre un dels moviments bàsics. Posició inicial: peus separats per l’amplada de les espatlles. Col·loqueu el peu dret sobre els dits dels peus durant un recompte, dues vegades: baixeu el taló amb força esforç. Després, per un recompte de tres, col·loqueu el peu esquerre sobre els dits dels peus i, quatre, baixeu-lo al taló tal com heu fet a la dreta. A continuació, en compte de cinc, agafeu la cama dreta cap enrere i poseu-la als dits dels peus, sis - torneu la cama dreta a la seva posició original. Combineu moviments amb música, però tingueu en compte que cal fer-los amb energia, perquè el rock and roll és una dinàmica i un impuls continu.
Pas 3
Quan hàgiu après aquests moviments, passeu al següent. Mantingueu-vos a la posició inicial, gireu a la dreta 90 graus i estireu-vos al dit esquerre una vegada, dues vegades, baixeu el taló. Feu el mateix amb el peu dret: un: estoc fins al dit del peu, dos: taló al terra. De cinc a sis són passos del moviment bàsic anterior, que es fa en la posició inicial. Els moviments de gir es veuen molt bé quan es combinen. En aquest cas, un dels socis l’inicia amb el peu dret i algú amb l’esquerra. Combineu aquest i l'anterior moviment en un sol ball.
Pas 4
Aquests són els moviments més bàsics del rock and roll, però aquesta dansa consisteix en figures molt més complexes amb girs, aixecar parella, relliscar entre les cames, etc. Aquests i altres moviments es practiquen millor sota la supervisió d’un professional. I quan dominis els trucs i els suports, s’obrirà davant teu un camp sense fi per a la improvisació atrevida.
