La fascinant i graciosa dansa de l’Índia té un profund significat ocult. En el llenguatge dels moviments de dansa, les dones i els homes de l’Índia expressen coses que de vegades no cal parlar amb paraules.
Instruccions
Pas 1
Practicar Angika Abhinay: expressar pensaments a través de diferents parts del cos. Per fer-ho, moveu els malucs. Esquerra i dreta, amunt i avall, així com dibuixar vuit i girar els malucs en cercle. En totes les figures de dansa de l’Índia, són importants els moviments de rotació dels malucs que, amb el pas del temps, són capaços de convertir la figura en una forma impressionant. Al mateix temps, la cintura disminuirà, les costelles es notaran i els malucs adquiriran un contorn seductor.
Ballar amb el pit. Intenteu estirar el pit primer cap endavant de manera que la resta del cos quedi al seu lloc, després cap enrere, després cap a l'esquerra i cap a la dreta. Ara fes un cercle amb el pit cap a la dreta i després cap a l’esquerra. Ho estàs fent? Excel · lent!
Mou el coll. Deixant les espatlles quietes, moveu la barbeta cap a l’esquerra, després cap a la dreta, cap enrere i cap endavant. Realitzeu moviments circulars amb el coll o moviments laterals.
Gireu els canells. Què pot fer la dansa índia sense moviments de mans elegants! Entreneu els canells girant-los alternativament a l'esquerra i la dreta. Proveu diferents moviments amb una sola mà i després amb les dues mans sincronitzades. A partir d’aquest entrenament constant, les mans adquiriran contorns elegants, l’excés de teixit subcutani s’evaporarà i quedarà encara millor.
Pas 2
Estudieu Sattvika Abhinaya: l’expressió de la informació mitjançant bhavas, és a dir, amb l’ajut de sentiments i emocions. Els ulls i els llavis són els més importants aquí. Els moviments dels ulls s’han d’aconseguir a temps amb la música. Heu de dominar aquest increïble ball amb els vostres ulls. Les expressions i els gestos facials són la base de Sattvia Abhinaya.
Pas 3
Coneix Vachika Abhinaya: expressió a través de la veu, la parla, la cançó. Els ballarins indis solen interpretar la cançó amb la qual ballen alhora, estigueu preparats per cantar vosaltres mateixos un parell de línies.
Pas 4
Finalment, mestre Aharya Abhinaya: l’expressió de les relacions a través del maquillatge, el vestuari i la joieria. En la dansa índia, un dels valors més importants és el vestuari, així com el maquillatge i les joies, de manera que presteu especial atenció a aquests atributs.
