La cultura de la dansa no s’atura. I avui en dia, un nombre creixent de joves destaca el break dance com una direcció moderna, dinàmica i creativa, que l’anomenen el principal efecte especial de tota la cultura de la dansa. El descans superior és prou fàcil d’aprendre fins i tot per a principiants. El requisit principal és poder posseir el vostre propi cos.
És necessari
- - mirall gran;
- - roba esportiva;
- - música.
Instruccions
Pas 1
Determineu quina part del break dance superior us queda més a prop: trencament (plàstic) o estil robot (moviments restringits).
Pas 2
Poseu-vos davant d’un mirall i intenteu imaginar-vos com un robot. Recordeu que la rigidesa és inherent a qualsevol màquina. Fins i tot un moviment fluid i informal pot arruïnar-ho tot. Intenteu doblegar i doblegar els braços en petits sacsejades. A continuació, intenteu que el moviment sigui més dur. Dibuixa un camí imaginari a l’espai al llarg del qual mouràs els braços o la mà. Un cop hàgiu dominat aquest element, proveu de dinamitzar el moviment, és a dir, no us quedeu quiets. En fer-ho, recordeu que sou un "robot". Les cames també s’han de moure en sacsejades. Podeu moure el cap al ritme de la música per fer el moviment encara més complet. Un cop hàgiu dominat aquests elements bàsics, comenceu a augmentar la vostra velocitat de moviment. Per fer-ho més fàcil, primer intenteu fer la combinació de moviments amb normalitat, sense limitar-vos a vosaltres mateixos, i després dividiu-lo en parts i representeu un robot.
Pas 3
Intenta dominar els conceptes bàsics del trencament. Això requereix certa flexibilitat. Poseu-vos davant del mirall, relaxeu-vos, concentreu la vostra atenció. Comenceu amb una onada amb els braços. Imagineu que l’ona comença des de la mà esquerra, passa el colze, l’espatlla, passa a l’articulació de l’espatlla de la mà dreta i acaba gradualment amb la mà dreta. Mireu els vostres pinzells. Han d’estar relaxats. Amb una formació constant, dominar aquest moviment és bastant senzill. A continuació, apreneu a llançar una ona des de qualsevol posició, passeu-la per vosaltres mateixos, per l’espatlla, el genoll. El més important és gaudir del ball i tot funcionarà.
