Un diari d’observació és una manera fantàstica d’enregistrar pensaments i moments. La majoria de les afirmacions interessants, emocions vives i esdeveniments inesperats s’obliden gradualment. El diari us permetrà no perdre’s ni un detall a partir del qual la nostra vida es desenvolupa en última instància.
Instruccions
Pas 1
Seleccioneu una zona per observar. Pot ser qualsevol aspecte de la vida, des del professional fins al personal. Podeu observar tant el mercat de valors com el canvi del vostre propi estat d’ànim en funció d’estímuls externs.
Pas 2
Determineu el propòsit de tota aquesta empresa: fixar-vos el temps, cercar petites coses interessants en la vida quotidiana, derivar certes tendències i patrons, etc.
Pas 3
Per complir l'objectiu d'observar i no perdre temps i energia recopilant informació innecessària, decidiu amb quina freqüència portareu un diari. També depèn de la zona escollida. Per exemple, si voleu corregir el vostre estat emocional per entendre com canvia i segons què, val la pena indicar cada salt d’humor que es pot produir en qualsevol moment. En el cas d’observar el temps, el diari serà més ordenat: feu lectures d’instruments, descriviu el tipus de precipitació, la direcció del vent i la nuvolositat a la mateixa hora cada dia. Si voleu enregistrar la imatge climàtica de la temporada, n’hi haurà prou amb enregistrar-ho un cop cada 1-3 dies. Per a un diari setmanal, augmenteu la freqüència d’entrades a 3 per dia.
Pas 4
Trieu la forma del diari per fer observacions. Si busqueu objectius científics o professionals, és millor preferir l’opció electrònica. Inicieu un fitxer, creeu-hi una taula durant tot el període d'observació, dirigiu totes les columnes; només heu d'introduir les dades i organitzar-les. Per a agendes de forma més gratuïta, podeu utilitzar un fitxer sense taules o crear un registre d'observacions a Internet. Podeu fer-la privada o, si us sembla interessant no només per a vosaltres, obrir accés a la informació de visualització i la possibilitat de comentar.
Pas 5
Els amants dels materials que porten informació també poden triar segons el propòsit. Per a les observacions escolars del món que els envolta, es publiquen diaris especials que es venen a les botigues amb llibres de text. Per a les notes personals, podeu crear un quadern independent o crear un llibre de retalls, en què podeu complementar les notes amb dibuixos i fotografies que faran que les vostres observacions siguin més vives i interessants.
