En les arts marcials orientals, s'utilitza una gran varietat de petxines auxiliars, sobre les quals els estudiants entrenen les seves habilitats marcials. A l’art marcial del Wing Chun, s’utilitza un maniquí de fusta especial com a projectil d’entrenament. Si voleu entrenar a qualsevol lloc, independentment del gimnàs, podeu fer-ne un amb les vostres mans, estalviant molts diners que hauríeu gastat en comprar un nou maniquí.
Instruccions
Pas 1
Comenceu escollint la fusta adequada per al vostre maniquí. El pi, el bedoll, el roure i l’àlber són els més adequats per a això. En funció de les diferents propietats de cada tipus de fusta, podeu triar diferents fustes per a diferents parts del maniquí. Per exemple, per al registre principal, podeu agafar qualsevol arbre que estigui ben assecat i que no tingui esquerdes.
Pas 2
Per a braços i cames molt estressats, utilitzeu roure, auró, freixe o om, que són materials molt resistents. Feu el marc de suport del maniquí de fusta flexible i duradora: roure, omo o freixe.
Pas 3
Si no heu pogut comprar un tronc completament assecat per al cos principal del maniquí, eixugueu-lo vosaltres mateixos. Es pot assecar atmosfèricament a l’ombra sota un dosser, en què els extrems dels troncs estan coberts amb una solució de guix o impregnats d’oli de llinosa calenta o bé una cambra d’assecat. L'assecat atmosfèric és massa llarg, de manera que és millor utilitzar una cambra especial per assecar el tronc o comprar material ja assecat.
Pas 4
Per tant, com a element principal del maniquí, necessitareu un pal de fusta amb un diàmetre de 20-25 cm i una alçada de 150 a 190 cm. També necessitareu dos braços, un braç central i una cama. Com a marc, utilitzeu dues bigues que passin pels forats de la part superior i inferior del pal i que estiguin fixades en pals rectangulars perpendiculars.
Pas 5
En primer lloc, processeu el pal de fusta donant-li una forma cilíndrica perfecta amb el mateix diàmetre en tota la seva longitud. Traieu l’escorça i les branques, retalleu els cops i les zones que sobresurten. Porteu el registre a la forma desitjada amb una planadora elèctrica. Lijeu el pal amb paper de vidre gruixut, protegint l’aparell respiratori amb un respirador.
Pas 6
A continuació, liureu el pal amb paper de vidre fi, suavitzant-ne la superfície i poliu-lo amb un drap o feltre rugós. Un cop acabat el pal principal, procediu a fer els braços i les cames del maniquí. La forma més senzilla d’actuar com a mans és instal·lar bastons de fusta resistents i fixar-los amb seguretat als forats del tors. La cama del maniquí, doblegada al genoll, està formada per una canonada de ferro i s’enrotlla amb un cable o qualsevol corda. A més, la pota es pot fer de fusta massissa si es troba amb un arbre de la forma desitjada.
Pas 7
Assegureu-vos que les mans estiguin correctament posicionades en relació amb el vostre cos. No ha d’haver massa angle horitzontal entre els braços superiors i haurien d’estar a la mateixa alçada. Fixeu la mà esquerra més amunt que la dreta i, inserint-la al forat del cos, inclineu-la cap avall. La mà dreta s’ha d’alçar. Fixeu la mà central a sota, en posició horitzontal. Cobriu el maniquí acabat amb taques i vernissos i pinteu si cal.
