El massatge reflexiu als peus és un mètode de tractament molt eficaç, còmode, versàtil, assequible i, sobretot, segur. Durant aquest massatge, es treballen totes les zones actives i els punts reflexos de les plantes. A més, les estores de massatge són un excel·lent remei profilàctic per als peus plans dels nens.
És necessari
- - diversos retalls de teixit dens (setinat, calicó, pinzell dens);
- - diversos tipus de cereals, botons, poliestirè ratllat.
Instruccions
Pas 1
Retalla quadrats de 40x40 centímetres dels trossos de tela. El nombre de parts ha de ser parell.
Pas 2
Agafeu dos quadrats, escampeu-los per un costat i tritureu-los amb una màquina d’escriure. Repetiu els mateixos passos amb tres parells més d’aquests quadrats. Planxa les costures.
Pas 3
Agafeu dos parells de quadrats cosits, escampeu-los en línia recta, tritureu-los i custeu-ne un tercer, i després un quart parell de quadrats. Hauríeu d’obtenir un llenç de vuit quadrats (2x4 quadrats). Assegureu-vos que les juntes de les peces coincideixin. Això donarà a la futura catifa un aspecte net. Premeu les costures al costat equivocat.
Pas 4
Repetiu de nou els passos descrits als punts 2 i 3 per preparar el llenç per al segon costat de la futura estora de massatge.
Pas 5
Col·loqueu els dos draps de catifa preparats amb les parts anteriors entre si, escampeu-los junts al llarg dels tres costats. Per a la comoditat d’omplir posteriorment la catifa, escombrar els llenços pels costats llargs. Cosir els llenços. Assegureu-vos que les juntes de les caselles coincideixin.
Pas 6
Tallar totes les cantonades, deixant una distància de 2-3 mil·límetres de la línia de tall a la línia. Gireu la coberta resultant cap a la part frontal.
Pas 7
Estirament al llarg de la costura mitjana llarga (la costura entre els quadrats al llarg de la tela). Assegureu-vos que les juntes de les caselles coincideixin. Punt de màquina sobre embossat. El resultat és una funda amb dos compartiments.
Pas 8
Aboqueu mig quilogram de farcit de cereals a cada compartiment. El millor és que trieu diferents cereals per omplir diferents quadrats. Després d'això, col·loqueu un basting sobre la coberta resultant, separant el primer parell de quadrats, poseu una línia de màquina al llarg del basting.
Pas 9
Repetiu el pas 8 per a cada parell de quadrats fins que la caixa completa estigui plena. Cosir la vora a mà. La catifa està llesta.
