Ballar està de moda: significa ser el centre d’atenció a les discoteques i a qualsevol festa on se suposa que balla.
Si acabeu de decidir aprendre moviments rítmics preciosos, podeu dominar els passos bàsics de ball seguint les recomanacions següents.
És necessari
- roba d'entrenament,
- tutorial de dansa
Instruccions
Pas 1
En primer lloc, consulteu les indicacions que ofereixen les escoles de dansa modernes. Els més populars són Hip-Hop, Tectonic, strip-dance, Go-Go. L'opció més adequada per utilitzar en una discoteca és aquesta última, ja que aquest ball inclou una barreja de diferents estils i direccions. Gràcies a aquest programa, podeu improvisar al ritme de qualsevol música i crear les vostres pròpies composicions a partir de moviments després de les primeres lliçons.
Pas 2
Si teniu previst estudiar a l’estudi, primer feu una lliçó d’orientació abans de comprar una subscripció. Avalueu la feina de l’entrenador, demaneu l’opinió a aquells que fa temps que estudien amb el professor. Assegureu-vos que l’horari de les classes i la ubicació de l’estudi siguin adequats. Trieu un grup que coincideixi amb el vostre nivell d’entrenament.
Pas 3
No intenteu incorporar-vos immediatament a un equip de professionals o ballarins de nivell mitjà. Si no teniu condició física, comenceu per un grup per a principiants. Independentment del nombre d’activitats a la setmana (és poc probable que siguin diàries), continueu fent exercici a casa per portar els moviments a l’automatisme. Si et trobes amb un bon professor, ets diligent i amb propòsit, i es creen danses per a tu i tu per a ells; l’èxit ja t’assegurarà els primers dies de classes.
Pas 4
Si voleu practicar el ball a casa pel vostre compte, necessitareu vídeos d’entrenament per a això. Descarregueu-ho d'Internet o compreu un disc ja fet, mireu-lo i calculeu el temps aproximat d'una lliçó. Feu un horari d’entrenament i desvieu-vos-en només com a últim recurs. Recordeu que només l’exercici regular donarà el resultat desitjat.
Pas 5
Tria roba per a la teva classe. No ha de ser un uniforme d’entrenament especial. Qualsevol roba còmoda que no entorpeixi el moviment serà útil.
Pas 6
Comenceu l'entrenament amb un escalfament. Escalfeu els músculs i, tot seguit, aneu al plat principal. L’avantatge de practicar a casa és que, sense dominar els moviments d’una de les lliçons, es pot repetir diverses lliçons seguides.
