La improvisació en la dansa és una manera de viure, sentir, crear. Trobant un compromís entre el cos i la música, sempre seràs la figura principal de la festa. El sentiment de llibertat és el que molts somien sentir. Però, com s’aprèn a improvisar? És impossible repetir només moviments i lligaments memoritzats, i la música és diferent. Com començar a crear en dansa?
Instruccions
Pas 1
Pick the Music Improvisation és el vol de l'ànima, l'expressió del propi jo. Al principi, heu de triar una música que farà viure el cos, moure’s, començar a ballar.
Pas 2
Comença a moure't No et critiquis, no hi ha regles en la improvisació. Desconnecta el cap, els pensaments i deixa els sentiments. Gaudeix del procés. Al principi és difícil improvisar amb tot el cos. Comenceu amb els moviments de les mans i del cap. Pot ser més convenient començar assegut a terra. Després, enceneu el cos i afegiu-hi rotacions amb la pelvis, els malucs i les cames. El següent nivell de dificultat: ocupeu el màxim espai possible, obriu-vos. Si prèviament us heu situat en un lloc, comenceu a moure’s per l’habitació. Si us acabeu de seure, aixeca’t. Podeu ocupar diferents nivells a l’espai i canviar-los de forma dinàmica o fluïda: posar-vos de peu, posar-vos a la gatzoneta, estirar-vos, rodar per terra. Posteriorment, podeu afegir emocions al ball, canviar l’expressió facial i experimentar el procés de forma profunda i creativa.
Pas 3
Apreneu pocs lligaments i moviments Si sou ballarins, probablement coneixeu els lligaments i els diferents moviments. Preneu qualsevol combinació que pugueu fer automàticament sense encendre el cervell i intenteu diluir-lo amb altres moviments. Afegiu moviments arbitraris de mans, caps, girs i dobles al grup de ball. I de tant en tant, al contrari, canvieu només els passos i la trajectòria de les cames.
Pas 4
Proveu diferents estils Al principi, és possible que hagueu d’incloure el cap i proposar moviments. Però està bé. Deixa’t anar. Deixeu que el ritme ompli el cos i ell mateix entendrà quin moviment segueix la següent combinació o lligament. Sigues creatiu, fantasieja.
Pas 5
PRÀCTICA La formació és fonamental, sobretot al principi. Ball a festes, discoteques. Improvisa les gotes d’aigua que cauen a la música de la ràdio. Amb el pas del temps, començareu a escoltar el ritme a tot arreu i el cos respondrà fàcilment als sons del món que us envolta. Aquest és un pas més en la improvisació.
