L’avorriment pot colpejar de sobte a qualsevol persona que ja no tingui gust de vida, independentment de si és temporal o s’està desenvolupant des de fa segles. És important superar aquest període i sortir-ne refrescat.
És necessari
Bany d’escuma, parc o estadi, família
Instruccions
Pas 1
Feu el que somiaveu durant molt de temps. Si esteu cansats de tot i us cansen de les preocupacions quotidianes, tard o d’hora us avorrireu. Això passa perquè el cervell ha deixat de rebre nova informació i noves sensacions i s’ha aturat i, creieu-me, realment no li agrada. En aquests moments, no us heu de culpar de la mandra i d’altres pecats mortals. Només els robots poden fer el mateix durant molt de temps i no es queixen. Per començar a treballar de manera més productiva en la mateixa direcció, i potser fins i tot per reconsiderar aquesta direcció, cal que guanyeu força, reinicieu. Aquí és important lliurar-se completament al procés, sense recordar la feina o els problemes urgents.
Pas 2
Per descomptat, és millor si feu alguna cosa que beneficiï el vostre cos, ànima i ment. Per exemple, finalment, passejar o fins i tot fer una carrera a un parc proper i estar sol amb els seus pensaments. O regaleu-vos un dia de tractaments de spa per mimar el vostre cos i calmar la vostra ànima alhora. Preneu-vos un bany amb escuma perfumada: relaxació i aromateràpia en una ampolla. O potser passareu temps amb la vostra família, amb els vostres fills, abandonant totes les preocupacions mundanes. El més important és fer el que vosaltres mateixos estiguin sincerament satisfets.
Pas 3
Cuida les tasques de la llar. Ja fa temps que planeja netejar l’armari o revisar les coses que hi ha? Potser les vostres mans no arribaven a cap tasca domèstica de cap manera, sent constantment posposades. Aprofiteu per combinar l'avorriment de la lluita amb un treball realment gratificant. Mireu, després de netejar-vos i l’estat d’ànim augmentarà, perquè tot comença amb el que una persona s’envolta. Si ell mateix és net i ordenat, la seva ment estarà neta i no desordenada.
Pas 4
Sigues creatiu. Tot tipus de creativitat, ja sigui dibuix, manualitats, ganxet o brodats, us distraurà de pensaments inquietants i, alhora, serà un meravellós mitjà d’expressió. Això és precisament el que faltava al cervell adormit. Entre altres coses, aquesta petita afició pot acabar convertint-se en una afició seriosa i fins i tot en una feina de somni. I no és una veritable felicitat per a qualsevol persona: fer només el que li agrada? Per cert, també podeu crear a la cuina. Prepareu un plat deliciós i inusual per a tota la família i matareu dos ocells amb una sola pedra: desfeu-vos del vostre avorriment i mengeu el dinar familiar.
Pas 5
Vés a fer esport. Si no voleu sortir a córrer, podeu fer pràctiques esportives a les parets del vostre propi apartament. En fer esport, la hipòfisi humana produeix l’hormona de la felicitat i l’alegria, l’endorfina. Afegiu a això la innegable millora de la figura, la resistència física i la salut. Després d’això, no cal pensar en els beneficis de l’esport.
