Alguns poden semblar estranys, però de vegades la gent no sap què fer amb ells mateixos en el seu temps lliure. Fins i tot hi ha una depressió de cap de setmana.
Si sou a casa i teniu temps lliure a la vostra disposició, alegreu-vos, perquè aquest és el somni d’un nombre considerable de persones sempre ocupades. Tot i que, quan encara tenen temps, de vegades no saben què fer amb ells mateixos, perquè estan acostumats a pensar constantment només en la feina. Segons els psicòlegs, els extrovertits també s'avorreixen de si mateixos, perquè tenen una necessitat constant d'estar en companyia d'algú. En realitat, podeu trobar fàcilment alguna cosa a veure amb vosaltres mateixos: hi ha moltes opcions.
Feu alguna cosa agradable o útil
El més important és entendre què us agrada fer exactament. Per tant, primer de tot, feu una llista d’aquests casos. Si us agrada llegir, agafeu un llibre no llegit del prestatge, compreu-ne un de nou a la vostra botiga local o descarregueu-lo en línia.
Una altra opció és estudiar una llengua estrangera, que pugueu tenir coneixement a la feina o en el viatge previst. Avui en dia hi ha enormes oportunitats: a Internet es poden trobar cursos, vídeos, àudio i molt més per aprendre idiomes.
Reprodueix la teva pel·lícula preferida o mira el pòster del teatre per veure quines noves pel·lícules surten. Si normalment escolteu música de camí a la feina o a la botiga, descarregueu cançons noves al reproductor i creeu una llista de reproducció.
Si feia temps que anaves a trucar a algun familiar i vell amic, però no hi havia temps per a això, és hora de fer-ho.
Tenir cura de la neteja. Organitzeu el vostre escriptori, armari o almenys un prestatge. Penseu en com podeu fer que la vostra llar sigui més còmoda i bella. Feu una petita remodelació per refrescar l’espai. Reparar coses que necessitin reparació.
Agafeu un llibre de cuina, examineu el contingut de la nevera i intenteu preparar-vos un saborós plat nou.
Cuida’t
A les dones després de l’entrenament probablement no els importarà prendre un bany de bombolles, sal, oli essencial o infusió d’herbes. També podeu fer una màscara nutritiva per a la cara o el cabell.
Una altra gran oportunitat que s’obre abans és tenir cura de la vostra forma física i salut. Hi ha una gran selecció de cursos de vídeo-lliçons de ioga i fitness a Internet, tant de pagament com gratuïts. Fer exercici a casa pot ser encara més agradable que al gimnàs, ja que es pot practicar amb qualsevol roba, saltar-se els moviments difícils i triar els complexos que més s’adaptin.
