Moltes dones pateixen una disminució del desig sexual. Si abans jugaven el paper de mare, mestressa de casa i esposa, actualment s’hi han afegit altres papers. Els nostres contemporanis reclamen tant el creixement professional com el reconeixement públic. Ara, per sentir-te una dona de debò, has de gestionar amb habilitat tots aquests rols. Al mateix temps, no es presta prou atenció a l'esfera sexual i una dona no gaudeix del plaer total de la intimitat amb un home.
Instruccions
Pas 1
Molts factors afecten l'atracció sexual d'una dona: l'herència, l'ocupació, la criança, el comportament dels propis homes i fins i tot la moda. Actualment, una adolescent prima es considera l’ideal de bellesa. Però aquest aspecte és bo per a la passarel·la. A la vida real, el desig d’ajustar-se a la imatge de la "noia de la portada" es contraposa a la mateixa dona.
Pas 2
Les dietes constants són un rebuig de les substàncies essencials i, en primer lloc, del colesterol, a partir del qual es construeixen les cèl·lules de testosterona. Aquesta hormona és la responsable de la sexualitat de la dona. Per tant, el primer motiu de greus violacions en l’àmbit sexual de les dones i, sobretot, la manca de desig sexual i la incapacitat per aconseguir l’orgasme, és la dieta poc saludable de la dona. Per tant, cal equilibrar la dieta i recuperar el pes a la normalitat.
Pas 3
Cal incloure els aliments següents a la dieta diària: ous de gallina, mantega, fruits secs, alvocats, peix de mar, herbes (sobretot cebes i julivert), llimona. Menja aliments com germen de blat, menta, mel, pol·len de les abelles, plàtans i dàtils. Aquests aliments es consideren afrodisíacs naturals.
Pas 4
A més d’ajustar la nutrició, cal fer exercicis especials per enfortir els músculs íntims. El treball dels músculs del perineu satura els òrgans pèlvics amb sang i enriqueix les cèl·lules nervioses amb oxigen. Durant el coit, els músculs entrenats proporcionen flux sanguini. Com més coordinades siguin les accions dels músculs, més fort serà el plaer. Els exercicis de Kegel són especialment populars. El més fàcil és entrenar els músculs mentre orina: intenteu retenir-lo. Repetiu aquest exercici moltes vegades: amb el pas del temps, aprendreu a controlar la micció, que parlarà d’enfortir els músculs de la pelvis petita.
Pas 5
Utilitzeu pràctiques espirituals especials per millorar l’atracció: el ioga Kundalini i el ioga tàntric.
Pas 6
Per a moltes dones, un massatge amb olis essencials de plantes afrodisíaques funciona molt bé: gessamí, gerani, romaní, canyella, nou moscada, gingebre, rosa, taronja, encens, farigola, etc.
Pas 7
Amb un tractament adequat, els problemes de les dones en el front sexual es resolen gairebé al 100%. I el sexe harmònic millora significativament la qualitat de vida de qualsevol dona, perquè té dret a fer-ho.
