És un desig natural de tots els pares donar al nen l’oportunitat d’acostumar-se a un estil de vida saludable el més aviat possible. Podeu equipar un racó esportiu a la sala dels nens o comprar estructures ja preparades a la botiga. El més important és que les classes aporten alegria al nadó i contribueixen al seu desenvolupament físic.
És necessari
- - biga de fusta
- - esqueixos per a una pala
- - cantonades, suports, cargols metàl·lics
- - estenedor
- - anells
- - cinturons, cable
- - estores de gimnàstica
Instruccions
Pas 1
Comenceu a equipar el racó esportiu de la sala infantil amb la instal·lació de barres de paret. Prepareu dues bigues de fusta, tenint en compte l’alçada de l’habitació. Treballar amb un avió i paper de vidre per evitar lesions a les mans. Feu-hi forats per a les travesses. Amb una alçada de cabal de 3 m, hi hauria d’haver almenys 12 forats d’aquest tipus. Per a les travesses, prepareu els esqueixos de pala, també pretractats amb paper de vidre. Col·loqueu les cantonades a les barres i introduïu les travesses. Premeu la peça contra la paret i feu marques per fixar les cantonades. Després, poseu la paret al terra, enganxeu les travesses i deixeu-les assecar. A continuació, fixeu l'estructura acabada a la paret. Pinteu les barres transversals de diferents colors: el projectil ja es pot utilitzar.
Pas 2
A la part superior de la paret sueca acabada, poseu dues bigues i dues barres transversals per a la barra horitzontal amb cargols. Fixeu-los de la mateixa manera que la paret. La barra horitzontal ha d’estar a una distància de 60 cm de la paret.
Pas 3
Feu anells de gimnàstica a partir d’anells, cordes i cinturons. Feu servir els cables per fixar els anells a les barres transversals de suport del marc.
Pas 4
Es pot fer una escala de corda en forma de paret. La mida del marc es calcula individualment, en funció de l'edat del nen, del seu pes i de la mida de l'habitació. Feu un marc de fusta i envernisseu-lo. Utilitzeu un estenedor per a la xarxa. Traieu els forats del marc horitzontalment i verticalment a la mateixa distància, enfileu-hi la corda, estirant-la amb força i lligant nusos a les interseccions. Fixeu la carcassa acabada al marc o a la paret amb suports i cargols metàl·lics.
Pas 5
Pengeu el cordó del trapezi a la porta. Feu un seient trapezi de fusta, cobert de tela. Col·loqueu unes barres de corda horitzontals al nivell de la columna vertebral del nen per seguretat.
Pas 6
A mesura que el nen creixi, completi la zona esportiva amb altres equips: barres paral·leles, manillar, sac de boxe, cistella de bàsquet, tauler inclinat que es pot utilitzar com a bomba de premsa i com a corredissa.
