El passeig de la lluna va ser popularitzat per l’incomparable Michael Jackson. El cantant ja no és amb nosaltres, però sempre es pot honrar el seu record. N’hi ha prou amb aprendre a fer un passeig per la lluna.
Instruccions
Pas 1
Cerqueu un parell de botes baixes i ajustades. Si no n’hi ha cap, podeu començar a practicar una passejada llunària amb botes, usades amb mitjons gruixuts i gruixuts. Per al primer entrenament, cerqueu un terra polit per lliscar lleugerament.
Pas 2
Heu de començar a fer el passeig de la lluna així: poseu-vos dret, amb les dues cames properes l’una amb l’altra, la cama esquerra lleugerament davant de la dreta (el dit de la cama dreta ha d’estar en línia amb la meitat del peu esquerre).
Pas 3
Aixequeu el taló del peu dret com si estigués a punt de fer un pas. La cama esquerra ha de romandre immòbil.
Baixeu lentament el taló mentre intenteu dirigir tot el pes corporal cap a la cama dreta. Al mateix temps, moveu l'esquena esquerra (sense aixecar-la del terra) fins que el taló esquerre estigui en línia amb el dit dret.
Ara continueu practicant aquest pas fins a aconseguir la velocitat i la fluïdesa de moviment desitjades.
Pas 4
Heu après l’element bàsic del passeig lunar, ara la tasca es fa més difícil. Repetiu el mateix que es descriu al pas anterior. Però assegureu-vos que la cama esquerra estigui doblegada al genoll.
Pas 5
Quan hàgiu dominat el pas de la lluna i doblegueu la cama esquerra, canvieu de cames i perfeccioneu la vostra embarcació de nou. Aixeca el taló, dirigeix el pes, llisca.
