L’esquí de fons és molt beneficiós: l’esquí de fons enforteix el sistema cardiovascular, desenvolupa resistència i força. Això és especialment important durant l’adolescència, quan tot el cos encara creix i es desenvolupa. Però perquè l'esquí aporti plaer i alegria, cal escollir l'equip d'esquí per a un adolescent amb serietat i responsabilitat.
Instruccions
Pas 1
En funció del nivell d’habilitat del futur propietari, seleccioneu una categoria d’esquí. Els esquís júnior estan especialment creats per a adolescents. Si sabeu quin estil estarà esquiant el vostre fill, trieu esquís clàssics, esquís o esquís per a usos múltiples.
Pas 2
Determineu quin tipus de material d’esquí necessiteu. Fusta: assequible, però la fusta és molt malhumorada. Aquests esquís es mullen de la neu, s’assequen quan s’emmagatzemen a l’interior, requereixen greixatge i lubricació més freqüent amb ungüents. Per salvar-vos de preocupacions innecessàries, trieu productes de plàstic.
Pas 3
L’elecció dels esquís depèn en gran mesura de l’estil d’esquí del vostre fill. Si és clàssic, trieu esquís suaus amb un dit més nítid i llarg. Si el vostre adolescent patina, compreu esquís més curts i durs.
Pas 4
Mesureu la longitud desitjada dels esquís. Demaneu al nen que estiri la mà cap amunt. Resteu 10-15 cm de l'alçada obtinguda: aquesta serà la longitud òptima de l'esquí per a un adolescent. Si compres material esportiu sense un nen, per conèixer la longitud requerida dels esquís, només cal afegir 10-15 cm a la seva alçada.
