Interpretar els somnis és un procés apassionant que pot explicar molt sobre una persona, els seus pensaments, sentiments i relacions amb el món que l’envolta. Els neurofisiòlegs creuen que els somnis són el resultat de l’activitat cerebral. Els psicoanalistes freudians veuen fantasies generades per la libido en els somnis i els seguidors de Jung creuen que els somnis contenen missatges simbòlics, la interpretació dels quals és una bona manera de conèixer-se.
Instruccions
Pas 1
El llenguatge dels somnis consisteix en imatges de la vida quotidiana, que apareixen en els somnis en una nova forma. Aquestes imatges es poden explicar de dues maneres: literal, quan la informació obtinguda dels somnis està relacionada amb la vida quotidiana i simbòlica, en què la informació es presenta en forma "xifrada" (mitjançant símbols i signes). Per exemple, un vol vist en un somni significa llibertat i fugida de la rutina diària, i no un desig literal de volar.
Pas 2
Per interpretar un somni, cal recordar-ne la trama principal. Si es tractava de casa, viatjar, perseguir, volar o serps, per exemple. El moment en què es va veure el somni indica la seva importància en el món real. Com més properava l’hora de despertar que somiava, més precisament reflectia els problemes de la vida quotidiana.
Pas 3
A continuació, analitzeu l’escena del somni. Tant si us és familiar del passat, com si no. Això ajudarà a reconèixer els problemes de la infància i a revelar l’essència de les circumstàncies actuals. També és important si heu observat el que estava passant de banda o hi heu participat directament. Això us explicarà el grau de participació en la situació actual de la vida real.
Pas 4
Tingueu en compte l’atmosfera del somni, tant si era clar i ventilat, com si estava estreta i fosca. On va tenir lloc exactament l’acció: a terra, a l’aigua? L’aire simbolitza la intel·ligència, l’aigua simbolitza les emocions i la terra simbolitza els diners i la riquesa. Per exemple, si sou a la clandestinitat en un somni, això pot significar buscar un tresor perdut.
Pas 5
El següent pas és analitzar les persones i els animals que es veuen en un somni. Els trets de caràcter dels herois dels somnis solen parlar de les qualitats que voleu desenvolupar en vosaltres mateixos. Els animals i els objectes donen una importància especial a aquestes qualitats. Per exemple, l’enemic pot somiar amb adoptar la imatge simbòlica d’un ós enutjat. I caçar un ós pot significar que coneixeu el mal desitjat i que esteu disposat a defensar els vostres interessos en una situació de conflicte.
Pas 6
Alguns símbols i trames de somnis són universals i coneguts a tot el món. Podeu conèixer el seu significat mirant el llibre dels somnis. Per exemple, la pèrdua de dents durant el son pot assenyalar canvis a la vida. La persecució significa intentar fugir dels problemes i la mort indica nous inicis. Tingueu en compte, però, que cada somni és únic i personal.
Pas 7
L’oneirologia, o la ciència que estudia els somnis, ofereix la manera més senzilla i eficaç d’interpretar-los: anotar els vostres somnis en un diari especial i després analitzar-los. Intenta recrear el somni abans d’obrir els ulls. Preste atenció a les imatges i les sensacions. Després, el més ràpidament possible, per no perdre res, escriviu els detalls del somni i les associacions associades.
