Hooponopono prové de la cultura hawaiana i és una pràctica antiga del perdó. També és la pràctica d’assumir la plena responsabilitat de tot allò de la vostra vida. Els mestres de Hooponopono creuen que els problemes a què ens enfrontem a la vida comencen dins nostre i desapareixeran només quan treballem sobre nosaltres mateixos i no sobre ells. Tot l’equipatge que portem durant la nostra vida, a més de les accions o pensaments negatius suprimits, s’emmagatzema al nostre subconscient i s’ha de treure a la superfície i alliberar-lo a l’Univers.
Hooponopono tradicional
La tècnica tradicional hooponopono tracta del perdó, l’amor i l’acceptació i no contradiu les creences religioses com el cristianisme. És un acte de neteja mental. Ponopono significa fer les coses bé. Les primeres creences eren que qualsevol malaltia ocorreguda era causada per una violació de les lleis espirituals, accions errònies a la vida. I una persona no es pot curar completament fins que no demana perdó per les seves accions i fins i tot per a Déu.
Hooponopono a l'època moderna
El 1976, un curandero anomenat Morrna Simeona va decidir canviar els mètodes tradicionals del hooponopono per crear una versió més moderna que s’ajustés a les realitats socials actuals. La versió moderna és un procés general de resolució de problemes que transcendeix la família i el clan i crea un procés d’autoajuda psicoespiritual en lloc d’un procés grupal.
La versió moderna de Morrna va estar fortament influenciada per la seva educació cristiana protestant i catòlica, així com pels seus estudis filosòfics sobre l’Índia i la Xina. Igual que l'antic hooponopono hawaià, la seva versió moderna se centra en l'oració.
Tanmateix, a diferència del hooponopono tradicional, diu que els problemes són el resultat del karma negatiu, i afirma que "tu mateix has d'experimentar el que has fet amb els altres" i "ets el creador de la teva situació vital". Qualsevol acció equivocada es recorda dins teu i es reflecteix en totes les entitats i coses que passen a la teva vida. L'objectiu és "alliberar experiències negatives d'accions passades, així com eliminar i eliminar el trauma mental del" banc de memòria "de la persona.
Després de la mort de Morrna Simeona el 1992, el seu alumne, el doctor Ihaliakala Hugh Lin, en col·laboració amb l’empresari i escriptor nord-americà Joe Vitale, va publicar un llibre anomenat Life Without Limits. Així és com tot el món va aprendre sobre la tecnologia hawaiana. El llibre explica la tècnica en si, com funciona i com Vitale va aprendre sobre la doctora Lina i la tècnica del hooponopono.
Aquesta història és extraordinària i sorprenent. En el seu moment, el doctor Hugh Lin va treballar com a psicoterapeuta a la sala dels delinqüents malalts mentals en una clínica governamental. Hi havia persones al departament que havien comès delictes greus i van ser declarades incapacitades, de manera que era perillós treballar-hi i el personal canviava constantment. Per regla general, és gairebé impossible curar aquestes persones, el significat del seu manteniment a la clínica és mantenir funcions vitals i psicològiques. Per tant, el doctor Hugh Lin no treballava amb pacients, treballava en ell mateix.
El poder del hooponopono
L’essència de la tècnica és que si una persona té esdeveniments a la seva vida que no li agraden o que li posen nerviosos, vol dir que d’alguna manera ha atret aquests esdeveniments. Semblaria, en aquest cas, quina relació hi ha entre la feina del metge i la seva vida. Però Hugh Lin raonava així: si tal feina apareixia en el seu camp de visió, en el seu entorn, en la seva vida, significa que va crear aquesta vida per si mateix. Aquest és el seu camp quàntic. Per canviar aquest camp, l’heu d’esborrar. I per fer-ho, o millor dit, per netejar l’espai que us envolta, heu de treballar amb vosaltres mateixos. Canviant-vos a vosaltres mateixos, podeu canviar tot el que us envolta.
Tècnica Hooponopono
En primer lloc, independentment de la gravetat o la complexitat de la situació de la vida, cal assumir-ne la responsabilitat. Conscientment, clarament. Això és el més difícil, perquè la majoria de la gent està acostumada a culpar a qualsevol persona menys a ells mateixos. Però el problema no és ni tan sols amb la persona, sinó en el fons. Per tant, assumir responsabilitats no és responsabilitzar-se d’un mateix, és una altra cosa: entendre que el problema està dins d’un mateix.
Després d’això, heu de dir quatre frases màgiques que canvien l’estat interior i, en conseqüència, exterior.
Aquestes frases són:
"Oblida'm"
"Ho sento"
"T'estimo"
"Gràcies".
Com poden canviar aquestes frases?
La frase "Perdona'm" és un atractiu per a tu mateix, Déu, una situació, una persona dolenta. No només demaneu perdó, cosa que pot causar dissonància si, per exemple, algú us ha estat groller. Demanes perdó a tu mateix i als poders superiors per haver causat sense voler aquesta situació a la teva vida d'alguna manera.
La frase "Ho sento" parla de lamentar que això hagi passat a la vostra vida, el que va provocar patiment.
La frase "T'estimo" és la manera més poderosa de netejar-se a si mateix i a l'espai. Tot al voltant es converteix en harmònic.
La frase "Li agraeixo" significa l'acceptació del fet que sí, això va passar a la vida i que va ser aquesta situació la que va deixar clar a la persona que va fer alguna cosa malament, que hi ha algun problema a l'interior i que s'ha d'aclarir.
El doctor Hugh Lin va reconèixer dins seu que va ser ell qui va provocar, conscient o inconscientment, la presència de tants malalts, cosa que significa una situació negativa, un problema irresoluble a la seva vida. Després va començar a treballar amb ell mateix. En netejar-se, va canviar l’espai que l’envoltava.
Com ho va fer? És fàcil. Per treballar necessiteu un objecte, un objecte o una situació. Allò que no convé, molesta, fa malbé la vida. El doctor Lin va treballar amb casos històrics. Va estar assegut a l'oficina tot el dia, passant per papers que descrivien els diagnòstics dels pacients i pronunciava frases de neteja. Com que la seva feina estava relacionada mentalment amb la gent que l’envoltava, la gent va començar a canviar. Tot i que Lin es netejava, la seva ànima, el seu espai. Al cap d’un parell de mesos, diversos pacients estaven en reparació. Després d’uns mesos més, d’altres van començar a canviar. Els violents especials es van calmar i van començar a deixar-los sortir de les habitacions. I alguns fins i tot s’havien de reconèixer com a sans i amb alta.
Com funciona?
Si parlem de l’ús del hooponopono a la vida quotidiana, la tècnica pot afrontar amb facilitat els veïns malvats, els conflictes laborals, la manca de diners, les males relacions amb els pares o allunyar-se, i fins i tot amb el trencament d’equips.
Per provar l’efecte de la tècnica, n’hi ha prou amb dir 4 frases màgiques en veu alta, preferiblement diverses vegades. En pocs minuts, l’orador notarà una millora de l’estat intern, la calma i la separació del problema.
I l’endemà, l’efecte de la tecnologia començarà a manifestar-se: un veí demanarà perdó, un company donarà alguna cosa, un ésser estimat trucarà després d’una baralla, arribaran diners, etc.
Si el problema és temporal, l'efecte de la tècnica es produeix en una setmana. Si es tracta de situacions antigues i que es repeteixen constantment, es recomana treballar amb la tècnica durant diversos dies i no parar amb petites millores. Si alguna cosa turmenta una persona des de fa diversos anys, val la pena passar una o dues setmanes per canviar la situació negativa per sempre.
Només cal assumir la responsabilitat de tot el que passa i utilitzar la tècnica màgica del hooponopono.
