Podeu perdre pes ràpidament amb l’ajut de la selecció astrològica de l’estil de menjar. La dieta més eficaç és segons la carta natal. La lluna de la carta natal us explicarà els motius de menjar en excés, el menjar excessiu compulsiu, els aliments i les dietes molt útils que són adequats per mantenir un pes saludable.
És necessari
- - full
- - una ploma
- - tauleta amb accés a Internet
- - la vostra carta natal (es pot crear al programa Sotis Online al recurs d'Internet del mateix nom)
Instruccions
Pas 1
A les xarxes socials, es recomana als usuaris que participin activament en maratons de pèrdua de pes, amb trucades per "posar-se en ordre abans de l'estiu". I després recordo de seguida la frase de la pel·lícula "Estic perdent pes": "Perdre pes no per a l'estiu, perdre pes per tu mateix". Al cap i a la fi, el pes correcte és la salut, això és energia, aquest és un bon humor. La recerca d’un sentit de la seva "bellesa" fa que les dones se sentin a dietes rígides, participin en costoses maratons, caiguin en bulímia i anorèxia.
Pas 2
Ara sobre el que precedeix les dietes i les maratons. Sobre menjar en excés. És de tres tipus:
Pas 3
Quan vols menjar, no perquè tinguis gana, sinó per estímuls externs. Publicitat amb menjar bonic, una taula molt ben servida, l’olor del vostre menjar preferit, un viatge a la barbacoa, on, fins i tot si hi ha sacietat, la barbacoa es menja “per companyia”. El més important aquí és la disponibilitat del producte: aquí hi ha un quiosc amb shawarma o una cafeteria, o simplement un bonic aparador amb pastissos en una botiga. I una persona compra alguna cosa de la qual podria prescindir en aquest moment (no hi ha sensació de fam!) I menja.
Pas 4
Quan mengem en el context de les emocions: l’estrès. És a dir, el menjar es calma, l'estómac ple sembla dir: "Ara estàs calent, còmode i segur". Com a la infància, quan l’aliment era la font d’aquestes sensacions.
Pas 5
Quan l’anorèxia s’alterna amb la bulímia, és com un cercle viciós. En primer lloc, ens limitem al menjar, molt dur, per aprimar-se molt ràpidament, després la dieta provoca depressió en el context d’una manca d’hidrats de carboni i el predomini d’emocions negatives en el context de la fam, i després comença la hipercompensació: menjar en excés grans quantitats, com al paràgraf anterior. Al cap d’un temps, un sentiment de culpabilitat, de nou una dura restricció, etc., en cercle.
Pas 6
Què fer-ne? No hi ha cap recepta única, però hi ha algunes coses bàsiques habituals:
Pas 7
A baix amb dietes rígides. Sobre ells, per descomptat, perdrà pes, però, en primer lloc, no per molt de temps i, en segon lloc, l’estat d’ànim serà zero, la immunitat disminuirà i l’energia desapareixerà.
Pas 8
Accepteu-vos a qualsevol pes. Aquí hi ha més treball psicològic. Hem d’esbrinar per què no ens estimem, per què hem de perdre pes. Per exemple, algú perd pes per complaure la seva parella, algú depèn molt de les opinions dels altres, de manera que admiri, envegi. Algú perd pes per ser saludable i enèrgic, o simplement bell i prim. És important entendre aquí que la vida real (i les relacions amb una parella, amb els altres) són aquí i ara. No començarà màgicament tan aviat com les escales mostrin el nombre desitjat i tot canviarà de manera màgica de sobte en un moment. Estimar-se a si mateix i tenir cura de si mateix, tenir cura de si mateix és important ara, i perdre pes és un procés paral·lel i l’amor propi no ha de ser el resultat de perdre pes. Al contrari, perdre pes hauria de ser el resultat d’aquest amor.
Pas 9
Cal deixar d’estimar completament el sucre i tots els productes en què es troba. L’addicció al sucre no és un mite, és cert, i és semblant a l’addicció a les drogues. Per exemple, substituïu les galetes i els dolços per fruites seques. Apreneu a fer xocolata casolana (és ric en calories, però en una mesura molt inferior a la de la xocolata de la botiga i és molt més saludable). Molt ràpidament, en un parell de mesos, passaran les ganes de menjar galetes i dolços; semblaran ensucrats.
Pas 10
Quins són els indicadors de la carta natal per als amants del menjar i, en general, per a aquells que es polixen constantment amb dietes rígides no constructives? En primer lloc, la lluna de la carta natal reflecteix aquest problema.
Pas 11
La lluna és en aspecte amb Júpiter, o relacionada amb ell pel governant o pel signe. La lluna és responsable del sentit de la seguretat i la comoditat, Júpiter amplia aquesta necessitat: "donar més tranquil·litat i seguretat, donar més menjar". Aquesta lluna es produeix amb menjar excessiu compulsiu.
Pas 12
Venus en relació amb Júpiter. Venus és el governant simbòlic de la casa de recursos: "doneu més recursos, doneu més menjar".
Pas 13
Lilith en relació amb Venus o la lluna. Lilith és una pervertida. En relació amb Venus, distorsiona la nostra percepció de si mateix: "No sóc prou prim, encara em falta morir de gana". En relació amb la lluna, produeix un trastorn alimentari durant l’estrès.
Pas 14
Lluna a la 2a casa. La lluna dóna simbòlicament inestabilitat, reflux i flux. Aquí menjar en excés pot ser segons el vostre estat d’ànim. Sovint, simplement per falta de son, per manca de força, els aliments es sobrecompensen.
Pas 15
Què pot ajudar exactament l’astrologia a perdre pes? Basant-se en els indicadors astrològics de la carta natal, és fàcil calcular quin sistema de pèrdua de pes i alimentació adequada és adequat per a una persona. Per exemple, si la lluna de la carta natal és a Capricorn, els productes naturals "senzills", sense una preparació complicada, sense oli, funcionaran. Si la Lluna té un aspecte amb Júpiter, o Venus a la carta natal es troba a Sagitari (sota el control de Júpiter), llavors aquesta és una indicació per a una dieta "suau". En aquest cas, com més dura sigui la dieta, més probable és que es produeixi depressió. És vital per a aquestes persones que sigui saborós i còmode. L’exemple contrari: si la lluna de la carta natal es troba a Verge, i fins i tot en aspecte amb Saturn (Júpiter ho expandeix tot, Saturn ho limita tot i porta a regles estrictes), haureu de perdre pes i mantenir el pes correcte en dietes estrictament prescrites. per un nutricionista, de manera que quedi clarament escrit, quant de què i quant. Per tant, si analitzeu la carta natal, és a dir, la posició i els aspectes de la lluna i, en menor mesura, de la venus, podreu entendre quines dietes i els aliments més útils per baixar de pes i mantenir un pes saludable són adequats per a vosaltres.
