Com Plegar L’hakama

Taula de continguts:

Com Plegar L’hakama
Com Plegar L’hakama

Vídeo: Com Plegar L’hakama

Vídeo: Com Plegar L’hakama
Vídeo: Aikido Tutorial: How to fold a Hakama - Como doblar una Hakama 2024, Maig
Anonim

Poques persones saben la importància de hakama per al bushido (codi samurai). Aquesta no només és una forma d’entrenament per practicar l’aikido, sinó que simbolitza les tradicions japoneses, la recerca de l’excel·lència, de manera que fins i tot s’ha de plegar correctament. I cal fer-ho després de cada entrenament.

Com plegar l’hakama
Com plegar l’hakama

És necessari

una superfície plana sobre la qual doblegareu l'hakama

Instruccions

Pas 1

Hakama és el vestit nacional japonès. Inclòs el portaven els samurais. La roba té un significat no només utilitari, sinó també simbòlic. En les arts marcials, això s’interpreta com les set virtuts del budo. Es denoten pels set plecs de l’hakama (cinc al davant i dos grans al darrere): benevolència, honor o justícia, educació i etiqueta, saviesa, sinceritat, lleialtat i respecte pel deure. Si us dediqueu seriosament a l’Aikido, no només heu d’observar les normes d’etiqueta, tradició i altres virtuts, sinó també cuidar-vos de la roba d’entrenament. Això es pot considerar un dels components de la tradició de l'Aikido.

Pas 2

Esteneu l’hakama cara avall sobre una taula plana, un llit o directament al terra. Suavitzeu el plec posterior amb la mà dreta. Gireu el motlle de manera que el plec posterior quedi a la part inferior. Esteneu la part inferior de la peça i estireu-la per la superfície per redreçar una mica els plecs de l’hakama. Plegueu els cinc plecs frontals ordenadament perquè quedin rectes.

Pas 3

A banda i banda, doblegueu les vores de l’hakama cap al centre. Feu rodar la part inferior tres vegades al llarg de la longitud i col·loqueu el farcell de manera que la part superior del hakama estigui cap a vosaltres. Esteneu els extrems del cinturó (llaços).

Pas 4

Doblegueu les cordes hakama anteriors (més llargues) per la meitat i, en un quart, creueu-les pel centre. Lligueu una corbata més curta per un costat a la intersecció de les corbates llargues. Després, de la mateixa manera, lligueu una segona corda curta i estireu-ne l'extrem pel primer nus.

Recomanat: