Voleu participar en ardents danses russes, però encara no ho podeu fer? Consulteu un bon coreògraf o practiqueu el ball tot sol, seguint unes regles senzilles.
Instruccions
Pas 1
Valoreu adequadament el nivell de la vostra forma física, ja que molts moviments de ball requereixen un esforç important. Si cal, combina l’entrenament en dansa russa amb classes en un gimnàs.
Pas 2
Decidiu quin tipus de ball rus us convé més (ball rodó, improvisació de dansa, danses de jocs).
Pas 3
Cerqueu material musical per ensenyar la dansa russa.
Pas 4
Presteu atenció a les característiques inherents a totes les danses russes: amplitud del moviment, alegria de la interpretació, competitivitat (especialment característiques de les improvisacions de dansa).
Pas 5
Apreneu totes les combinacions de ball necessàries, primer sense acompanyament musical i després amb música, coordinant progressivament els vostres moviments amb el ritme musical. Si realitzeu danses de grup, no us oblideu d’interactuar amb altres participants durant les lliçons individuals.
Pas 6
Atès que les danses russes solen anar acompanyades de cançons o recitatius, apreneu cançons o paraules. La dansa rodona russa es compara sovint amb l’òpera popular i les danses de jocs i les danses d’improvisació sovint es comparen amb situacions extretes de la vida familiar o fins i tot de la vida dels animals. Per revelar completament la imatge escollida, preneu algunes lliçons d’interpretació.
Pas 7
Si decidiu participar en danses d’improvisació, per tal d’introduir l’element de sorpresa necessari al vostre ball, apreneu per endavant aquelles combinacions que vulgueu utilitzar i feu-les servir contra els rivals només quan porteu la seva execució a l’automatisme. Durant la improvisació, no seguiu mai els vostres oponents en combinacions que requereixen entrenar aquells grups musculars als quals heu prestat poca atenció. La durada d'aquestes improvisacions pot ser molt diferent, fins que només quedi un participant al "camp de batalla" de dansa. Per tant, quan us prepareu per a una actuació, calculeu la vostra força per endavant.
