Trencar maons amb les mans nues és bastant impressionant. I molts "karatekas" de producció pròpia en plena excitació sovint intenten repetir aquest truc aparentment senzill. Els traumatòlegs poden explicar moltes històries similars que tenen un final desastrós. Per això, el primer que val la pena recordar és evitar les ostentoses actuacions amateur. Comenceu amb un entrenament dur sota la guia d’un mestre experimentat que sigui capaç d’harmonitzar els components físics i espirituals de l’estudiant.
Instruccions
Pas 1
Primer cal entrenar la mà, esbrinar la força i la velocitat del cop. Per exemple, pengeu un feix de pàgines de diaris (unes 300 peces) a la paret i bateu-lo diàriament amb el puny, amb la vora del palmell. Traieu els llençols trencats. També podeu fer flexions des de l’asfalt amb els punys. O practicar ganxos de boxa a l’aire amb manuelles a la mà.
Pas 2
Podeu passar a la pràctica si sou capaç de desenvolupar la velocitat màxima d’impacte a la menor distància possible. Comenceu poc. Per als primers entrenaments, utilitzeu taulers de fusta prims, augmentant gradualment el seu gruix.
Pas 3
Si són taulers amb fibres transversals i maons vermells clars que no xinquen quan es topen entre si.
Pas 4
També és una bona idea estudiar la física de l’objecte que es trenca, quines càrregues experimenta i quines forces actuen al seu interior: la primera és la força d’acció, paral·lela a la força del cop; el segon és la força de compressió a la capa superior; el tercer és la força de tracció de la capa inferior. A més, els dos darrers, iguals entre si i oposats en la direcció, creen un moment de flexió que provoca la destrucció. Per tant, cal colpejar no al centre, sinó més a prop de la vora del totxo.
Pas 5
La preparació espiritual inclou una actitud mental correcta, confiança en si mateix, harmonització dels fluxos d’energia. L’experiència en tècnica de qigong o un altre mètode de concentració us serà útil. En aquest cas, el punt d’aplicació de l’impacte no hauria de ser a la superfície del totxo, sinó al darrere. Cal colpejar no amb el palmell, sinó amb tota la mà, com si fos llançat des de la punta dels dits fins al colze. I recordeu que el pensament està per davant de qualsevol acció, "obrint" el camí.
