Els xacres d’una persona són els punts on es concentra la seva energia espiritual. Netejar els chakres implica un fort augment emocional i un augment important de força física. En sentit figurat, els xacres es poden anomenar un canal per on entra l’energia de l’espai exterior al cos humà. La seva ubicació es pot mostrar esquemàticament com una línia recta que recorre la columna vertebral. Hi ha 7 xacres en total, cadascun dels quals té el seu propi nom i fa un paper específic.
Instruccions
Pas 1
Si els xacres estan tapats, no poden generar prou energia que una persona necessiti. A causa del fet que es produeixen diversos esdeveniments a la vida d'una persona, es formen les anomenades masses d'informació energètica. Així, per exemple, es pot formar una massa a partir de pensaments, emocions, energia, accions, fets, etc. Com més rica és la vida d’una persona, més massa hi ha. Hi ha una meditació molt senzilla que ajudarà a netejar els chakres. Seure a terra. Tingueu en compte que els peus han d’estar descalços o amb mitjons. Posa els peus a terra. Ara envolteu els braços al voltant dels malucs i baixeu les espatlles. Relaxeu-vos. Col·loqueu la punta de la llengua contra el paladar. Tanqueu els ulls, baixeu la barbeta i intenteu ignorar el fet que la llengua no estigui en la seva posició habitual. No t’ho pensis. Feu respiracions profundes, però lentes, dins i fora.
Pas 2
Mentre exhaleu, imagineu que us desfeu de l’energia negativa que s’ha acumulat durant el dia. Quan us sentiu completament relaxat, aixequeu el cap, però no obriu els ulls. Ara col·loqueu les mans amb els palmells cap amunt. No deixeu de respirar profundament.
Pas 3
Si ho heu fet tot correctament, al cap d’un temps podreu experimentar sensacions agradables a diverses parts del cos. Els pinzells seran més càlids de l’habitual i tindràs la sensació d’haver descobert alguna cosa nova per tu mateix. Centreu-vos en aquestes sensacions, sentiu l’energia que flueix a través vostre. Intenteu determinar per vosaltres mateixos on es concentra l'energia. Això s’anomena xacres. No us perdeu aquest estat, gaudiu-ne. Així, comenceu a entendre’s a vosaltres mateixos, cosa que significa que podeu determinar de manera independent quins chakres estan tapats. Després d’aquesta sessió, beveu aigua i no practiqueu una activitat física intensa.
