La majoria de la gent ni tan sols pensa en quanta energia hi ha al seu voltant. Però podeu utilitzar-lo per desenvolupar les vostres capacitats ocultes o amb el propòsit de curar. Per aprendre això, és necessari desenvolupar una sèrie d’habilitats associades a la percepció de l’energia i la direcció del seu flux en la direcció correcta.
Instruccions
Pas 1
Per aprendre a sentir l’energia tant dels objectes circumdants com de la vostra, fregueu els palmells. Feu-ho amb força intensitat, augmentant gradualment el ritme fins que us sentiu calent. Després, escampeu-los una mica i observeu els vostres sentiments. Pot sentir fred, calor, formigueig, onades, etc. - cada persona té una manera diferent.
Pas 2
Si no sentiu l'energia de seguida, haureu de practicar una mica per obtenir els resultats que desitgeu. Durant una estona, intenteu estendre els palmells i ajuntar-los de nou.
Pas 3
Intenteu dedicar uns cinc o deu minuts al treball energètic cada dia per desenvolupar millor la vostra percepció. De vegades passa que, havent rebut els primers resultats, en algun moment és possible que no sentiu res. Podria ser perquè estàs cansat, malalt o esgotat energèticament. En aquest cas, trieu un moment diferent per treballar amb energia quan us sentiu millor.
Pas 4
Quan domineu aquest senzill exercici, intenteu imaginar mentalment que es forma una bola d’energia entre les palmes. Quan ho sentiu, simplement deixeu-lo caure al terra. Aleshores, podeu imaginar que la pilota s’estreny i s’estén entre els palmells. Recorda els teus sentiments.
Pas 5
A continuació, podeu provar d’omplir mentalment la pilota de color. Per exemple, el blau o el verd són adequats per curar-se.
Pas 6
A continuació, imagineu-vos una bola de vermell càlid a la vostra ment i canvieu-la a blau fred i viceversa. Per a altres exercicis, utilitzeu dos objectes naturals: glans, petxines, pedres arrodonides de la vora del mar, castanyes, cons, etc.
Pas 7
Col·loqueu-los sobre la taula que teniu al davant. Col·loqueu les mans sobre els objectes i intenteu sentir la seva energia. Obtindràs diferents sensacions de diferents objectes. Per exemple, quan porteu la mà a una flor esvelta, us sentireu freds mentre les plantes sanes irradien calor.
Pas 8
Per aprendre a controlar el flux d’energia de les palmes, practiqueu una piràmide triangular feta amb paper d’alumini natural que s’hauria de muntar en una agulla clavada en un quadern o goma d’esborrar. Concentrar la bola d’energia entre les palmes. Gireu els palmells cap a la piràmide i ordeneu mentalment la pilota per girar-la. Així, heu après no només a sentir l'energia, sinó també a gestionar-la.
